痛いの痛いの飛んでけ～ (２)

眠れない夜は辛い。

こんな時にポジティブになるのは難しい。

本当に永い夜だった。

ようやく眠気が訪れても激痛に起こされ、

いい体勢を発見してようやく寝付いたのは新聞配達のバイクの音を聞いた後。

この日の睡眠時間は１時間ちょっとか。

仕事を休むわけにもいかず車に乗り込む。

不安のせいか眠気はない。

意外と普通に運転できたのでちょっと安心。

仕事も大変だったけどここも割愛。

仲間の協力で滞りなくこなす。

感謝！

帰宅し風呂でしっかりとマッサージをして

前夜の試行錯誤の末に発見した体勢で眠りに就く。

疲れも手伝ってかこの日は爆睡する。

今朝起きたらだいぶ良くなってた。

今は殆ど全快！

痛みの原因はぎっくり腰だったのかな？

高齢の人だけになるものではないらしい。

これからは気をつけねば。

同じような痛みに襲われた人は寝る時は

横向きになったりせず仰向けに寝る方がいいですよ。

それで足を曲げて膝を立てると楽になります。

毛布を丸めて膝の下に置いたらよく眠れました。

とにかく治ってよかった～。

痛いの痛いの飛んでけ～ (１)

それは一昨日の晩に突然やってきた。

椅子から立ち上がった瞬間、腰に激痛が。

今まで経験した事のない鋭い痛みに不安を覚えつつも寝床に就く。

永い夜の始まり。

いつも通りに仰向けに寝ようと足を伸ばすと

またもや激痛に襲われる。

"痛み"というのが電気信号となって脳に伝えられるのを実感する。

まるで感電したみたいだった。

たまらず身体を縮めて横向きになり胎児のような姿勢をとる。

そうすると痛みが消え楽になるけど

どうやらこの姿勢は腰に負担がかかっているらしく５分もしないで痺れてくる。

身体の向きを左右逆にしてみるがやはり同じ。

このままでは眠れるわけが無く、

すがるような思いで風呂に向かう。

風呂に入るまで大変だったけどここは割愛。

風呂に入ると血行が良くなるせいか痛み、痺れも和らぐ。

治ったかと期待してベッドへ戻るが何も変わらず。

この夜、４回くらい風呂に入る。　　

つづく

プレゼント

親父の誕生日プレゼントに旅行を予定していました。

発起人は妹。

僕は付き添い。

親父と二人で旅行。

一人で行けば？って思ったけど

それじゃプレゼントじゃなくて嫌がらせですよね。

一人旅なんてしたら孤独に潰されそうだ。

少なくとも僕は。

という事で二人で旅行。

ところが、

急な予定が入り行けなくなってしまった。

旅行会社に急いで連絡。

さて困った。

プレゼントどうしよう・・・

もう誕生日過ぎてるんよ。