学ぼうと思った理由は、
✳︎自分の身体をこれまでとは違う視点からより知りたかったから。
✳︎私自身の身体の変化
↓
過去の無月経や生理不順から
AWAKEメソッドを始めたことでそれらが改善したこと
を通して体験していることを元に
女性の身体とバレエ
女性の身体とAWAKEメソッド
の関係性を私なりに紐解きたかったから。
資格コースでは
座学のお勉強をしましたが、
生理や女性ホルモンの仕組みについて学べば学ぶほど
AWAKEメソッドと結び付くことがたくさん出てきて
知識としては知らなかったことが
既に身体は経験し 知っている
！という、AWAKEメソッドと自分の身体を元に
どんどん答え合わせをしていくような
とても面白い感覚でした😊
そして
・なぜバレエをやっている人に生理の不調が多いのか
・なぜ自分が過去に無月経を招いてしまったのか
・なぜAWAKEメソッドをすることで不調が改善したのか
が私の中で知識と経験の両方から合致していき、自分なりの解釈に繋がっていきました。
そこで確信したことは
女性の身体とバレエ
生理とバレエ
そしてAWAKEメソッド
には切っても切り離せない関係があり、
それを知ることは
健康で怪我のない身体にも
バレエの上達にも繋がることだということ。
バレエの先生に
ジュニアバレリーナに
バレエをする女性の皆さんに
是非知って頂きたい内容を
AWAKEアカデミアの講座にて
お伝えしてまいります！！
↓↓↓↓↓
ＡWＡＫＥアカデミア講座
【女性のからだとバレエ】
生徒対象
〜自分のからだを知ろう！〜
３月２８日(土) １０時〜１１時半
先生対象
〜ダンサーと生理〜
３月３１日(火) １０時〜１２時
開催致します！
こちらの講座は
バレエ・ジャズの先生(特に思春期の生徒を持つ先生)
現役バレエ・ジャズダンサー
対象の講座と
ジュニアバレリーナとそのお母様
対象の講座
の２講座ご用意しております😊
先生対象 ２時間
《ダンサーと生理》
✳︎生理の仕組み
✳︎無月経が引き起こすリスクとは。
✳︎無月経や生理不順を引き起こす原因。
✳︎そうならないためにはどうしたらいいのか。
生徒対象 ９０分
《自分の身体を知ろう！》
✳︎女性の身体の仕組み
✳︎生理の仕組み
✳︎生理とバレエの関係性
【講師】
担当 竹本涼子
監修 小野真理子
(YAGP講師の為のワークショップ開催)
【場所】
都内
目黒 中目黒 恵比寿界隈です。
お申し込みの方にお伝えします。
【料金】
先生対象 8,000円
生徒 親御さん対象 5,000円
親子お二人での参加 8,000円
【持ち物】
動きやすい服装、筆記用具
お申込みはこちらから。
ご参加お待ちしております！
竹本涼子