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• 雷が鳴って来たと思ったらいきなり凄い雨が降って来たヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ...
• さすがに男性陣は動きに力強さがあるなぁo(^o^)o40代でもまだまだ動けます！(^...
• コンビニでまた新しいの発見最近は本当に手軽にたんぱく質が摂れる時代になったもんだ！...
• 今日もしっかり汗かきましたo(^o^)o今日は暖かいから汗が止まらない(;A´▽｀A...
• ★75歳でこの動き素晴らしい！！o(^o^)oいくつになってもトレーニングを続け...
• 少ない種目で全身を鍛える自重を使って筋力、心肺機能を強化o(*⌒O⌒)ｂ#フィ...
• ☆フィットネス女子！！☆中高年になってもまだまだ若い人には負けないのだ！いくつに...
• 『ジュニアトレーニング』さすがに若いだけあって、やればやるほど強くなって行く！p(^...
• かわいいケトルちゃん(σ≧▽≦)σ可愛い顔して一緒に運動すると超ハードなヤツに変身す...
• 『40歳過ぎて体の衰えを感じて諦めていませんか？』トレーニングすれば男女関係なくま...
• 今日は腕トレそろそろちょっと絞ろっかなぁ体幹トレーニングやボディメイクなどの指導し...
• しっかりと体幹を鍛えれば体も引き締まりケガをしないバランスの良い体になるはずだ...
• 目指せ健康美ハードに筋力&心肺機能を高めるぜ~(*σ>∀<)σこの時期にしっかりト...
• まだまだ動ける40代以上トレーニングo(*⌒O⌒)ｂ☆女性編・part1特に...
• まだまだ動ける40代　o(*⌒O⌒)ｂ☆トレーニング・part2定期的にトレーニ...
• まだまだ動ける40代トレーニングo(*⌒O⌒)ｂ☆男性編・part140過ぎてもト...
• チューブがお友達o(*⌒O⌒)ｂお尻と脚のトレーニング特にお尻をチューブちゃんで徹...
• なんだこれ！？( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ腕立て伏せをやり終わったらなぜか二人ともへんてこ...
• 只今、加湿器フル稼働中！！ウィルス除菌、消臭剤も入れてます。ｄ(*｀･(エ)･´*)ｂ...
• 近くの喫茶店のランチ！中々バランス良く考えられていい感じです。( =＾ω＾)でもな...

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