• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 太もも筋肉痛が抜けない。
• 陸協の練習
• 軽くＪＯＧ
• 謹賀新年。21歳のいとこに敗北・・・。
• 某スーパーまでＪＯＧる。
• 高校の部活の忘年会にＪＯＧで行く。
• 風邪もひき、病院へ・・・2日完休。
• まだ肋骨痛い・・・。
• 右肋骨いたっ・・・。
• 陸協の練習
• 60分走れたぞ。
• 上半身疲労ですね・・・。
• 時短ＪＯＧ
• 距離に不安がある・・・。
• カブトガニ駅伝　優勝
• 調整ｊｏｇ
• ゆっくりＪＯＧ
• 疲労抜きＪＯＧ
• 陸協の練習
• 井原駅伝

• …
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• …