• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 軽くＪＯＧ
• 刺激入れる。
• 体重が48Ｋｇに・・・。走ってないのに。
• ＪｏＧで行く。スマホ買えず・・・。
• 陸協の練習
• 買い物ついでに速めのＪｏＧ
• 軽くＪＯｇる。
• 陸協の練習
• 風邪ひいたかな。無理できないなあ。
• 県長距離記録会でました・・・。
• 調整ゆるｊＯＧ
• 刺激いれるが疲労があるようだ。
• ＪＯＧる
• 陸協の練習
• 疲労抜きＪＯＧ
• 陸協の練習
• 気乗りしない。
• ネガティブなので、ビール３本目あけ、チキンラーメン食べて寝る。
• 疲労抜きＪＯＧ
• 陸協の練習

• …
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• …