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1,980円
美味しい干し芋
頂きものの紅はるかとろける干し芋！
干し芋は好きなんだけど、私がわりと太りやすい体質もあって、いつもの食生活（お酒も飲むしお肉も食べるし外食もするし）に干し芋が加わることによって、簡単に太っちゃうんですよね＾＾；
一時よく買っていたときがあったのですが、じわじわ太っちゃって・・笑。
なので、たまに食べるくらいがいいのかな～と（当たり前、笑）、ここ最近は全く食べていなかったのですが、頂いたものはゼロキロカロリー理論で私は生きているので（笑）、もちろんこちらもゼロキロカロリー。
美味しくいただきました
っていうか、この干し芋本当に美味しかったんですよ。
ここ数年、干し芋自体を全然食べていなかったので、比べる対象がないのですが、そのまま食べて美味しい。
以前、私がスーパーとかで買っていた干し芋って、トースターで焼くと甘みが増すんだけど、そのままだとちょっと硬くて甘みもそこまで強くはなかったような気がするのですが、この干し芋は焼かなくてもそのままで柔らかくて甘い。
だけど、甘ったるい甘さではないんですよね。
砂糖の甘ったるさは私は苦手なのですが、この干し芋はペロッと1袋食べれそうな感じ、笑。
（さすがにやめましたが・・。）
でも、比較的に日持ちもするし、軽いし場所も取らないし美味しいし・・なので、買い置きとかちょっとした手土産にも良いですよね。
私はもらって嬉しかった＾＾
数量限定の人気の干し芋らしいので、気になる方はチェックしてみてください。
あと、注文していたソーダスパフォーム プレミアム10000がもう届きました。
早い～。
冊子も面白いそうなので、冊子もつけていただきました＾＾
（購入時に選択できます。）
感想はまたじっくり使ってアップしますね。
以上～。
今日はこんな感じで・・。
ではでは～。
るぅのmy Pick
ブーツとか似合わないコーデの話とか・・
今冬よく履いているブーツです＾＾
靴は、歩いていてストレスを感じない・・。
これがもう、靴選びの圧倒的優先順位1位になっています。
服は少々着心地が悪かったり、バッグも少々重くても、気に入っているものなら持つし着ますが、靴はダメですね・・。
1時間歩けない靴は、どれだけ気に入っていてもどんどん出番がなくなってきます＾＾；
このブーツもすごく歩きやすいんですよ＾＾
そして、ヒールの色が違うところが好き。
ヒールの色が違うだけでアクセント（コントラスト）になってくれるので、全部真っ黒のブーツよりも、私の場合バランスが良い感じになりやすいことが多いんですよ。（特にコーデがシンプルであればあるほど・・。）
とにかく、ワントーンとかシンプルなコーデが私は垢抜けない族なので＾＾；
だけど、私は基本シンプルなコーデが好きなので、こういうシンプルだけど何かアクセントになってくれるものなどは、本当に重宝するんです。
↑まぁ、これはたいしたアクセントではないですが・・笑。
（でも、これでも助かる！）
例えばこういうバッグとかも・・。
ブラウンのファー×チェーンのバッグですが、色は地味め？だけど、チェーンとファーの素材でアクセントになってくれるので、全身寂しくなりそうなときに助かるのです。
イメコンを受けて、自分が盛り必須民ってわかってから（と言うか盛りが得意すぎる！）、こういうアクセントになる小物は少しずつ増やしているのですが、特にバッグはただただシンプルなものはあまり買わなくなったかも・・。
色か素材かデザインで、何かしらアクセントか盛りになってくれるものって選び方になりました。
服がシンプルだから・・ってのもありますが・・。
（だから普通の黒のトートバッグとか逆に使いにくい、笑。）
話は戻ってこのブーツ。
リーズナブルですが、安っぽくも見えないと思います＾＾
本当は白のブーツも挑戦したいな～とずっと思ってはいるのですが、どうしても私が履くとパッとしないと言うか＾＾；
サンダルやパンプスの白は大丈夫なのに、ブーツの白は何かしっくりこないんですよ。（もともとパーソナルカラー的に白は得意ではないです。）
面積の問題なのかしら？笑。
秋冬の白ボトムも、似合いにくいって意味で苦手なんですよね。
夏は白パンツも全然いけるし、白の小物なんて逆に得意なくらいなのに・・。
イメコン奥が深いですね。
そして、この前の顔タイプエレガントさんのカジュアルコーデの動画また貼りますが・・。
この動画の、8分50秒あたりから始まるコーデ・・。
好みかどうかの話ではなく、間違いなく垢抜けてはいないんですよね。
GUだからってことではなく、いくらこれが高級なスウェットだろうと、ここにオシャレなバッグを持とうとも、テイストはずしまくると驚くほど垢抜けないわかりやすい例。
でも、10分20秒～の最後のコーデになると、全然違いますよね。
同じスウェットを着て、デニムを履くってカジュアルコーデのくくりは同じなのに、似合い具合が全然に違う。
やっぱりテクニックって大事ですね、笑。
私もスウェットが似合わない人ですが（部屋着にしか見えない）、スウェットのオシャレコーデも研究したいな～
そして、私は神崎恵さんの本に書いていた、「可愛かろうとそうでなかろうと、歳をとるとテクニックを持った人が勝ちます！」って言葉がすごく好きで、本当そうだな～って思うんですよ。
あとは、「年齢は隠すととたんに気味が悪くなる。かと言って何もかも赤裸々に見せすぎるのは美しくない」
この言葉も好き。
好きと言うか、めっちゃ納得なんですよ、2つとも。
ものすごく私の軸になっている言葉です＾＾
なんかよくわからない話になりましたね。（いつものことですが・・笑。）
今日はこんな感じで終わります。
ではでは～。
るぅのmy Pick
本日ポチッた2品と無駄話
本日ポイントアップデー。
ポチッたものや無駄話などをだらだらと・・。
美容好きの友人と、肌をワンランクあげるために家で何ができるか・・って話になり、やっぱ炭酸は必須よね！！と話がまとまり・・笑。
お互い好きな炭酸アイテムを言い合ったりしていたのですが、↑これがとても良いらしく、以前から知っていた商品でしたが使ったことはなく、急に気になりだしたのでポチッてみました。
本当は2本セットのほうが送料もかからないしお得なのですが、とりあえずお試しってことで、送料はかかりますが私は1本で買いました。（せめてものポイントアップデーで購入、笑。）
でも、スーパーセールとかで入ったポイントで買ったので、実質無料？ではあるんですよ
スーパーDEALとか、ポイントに踊らされてポチッてるものも多いので、結果的に無料ではないけど、笑。
私は今は、食べるものや温活なんかも力を入れていて、トータルで肌の底上げを狙ってはいるので、炭酸パック1つでどうこうって話ではないのですが、ただやっぱり手っ取り早く即効性があって、続けて使っていくと確実に肌の底上げが期待できる化粧品として、炭酸は必須だと思ってます。
私の肌が、炭酸ととても相性がいいってのもありますが・・。
炭酸以外だと、あとはレチノールとかビタミンCとか酵素洗顔とか？
この辺は、スキンケアに取り入れているかいないかで、全然違うかなと個人的には思ってます。
（友人も同じ意見だった。）
まぁ肌に合う合わないもあるとは思うので、どれが自分にとって必要かは試してみるしかないのですが・・。
（レチノールは合わない人も多いですしね。）
この炭酸は、ムース状に出てくるタイプで、顔にのせてパックとしても使えるけど、クレンジングでも落ちない汚れも落としてくれるので、洗顔の役割としてもいいらしい。
なので、朝に顔に泡のせて5分ほど放置して、洗顔＆パックが完了～ってなイメージ？
私は朝洗顔として使いたいなって思っています。
まだ使ってないので使用感などはわかりませんが、この使い方なら私は面倒くさくなく使えそうなので、とりあえず一度使ってみます＾＾
ちなみに炭酸パックだと私はエニシーグロウが1番好きなんですけど高いんですよね、汗。
もう少し安いと嬉しいんだけど・・。
あと、この前カーボキシーを使わせてもらったんだけど、これがなかなかパンチが強くて（けっこう痛い）、めっちゃ刺激強いのですが、これも使ってすぐに透明感あがったしすごく良かった・・。
私はこの刺激は全然平気なので、痛気持ちいい感じがこれまた好きです＾＾
コスパで選ぶなら、ユレイルの生炭酸パックが抜群！！
定価8800円のものが、初回は1980円で5回分が使えて、しっかり炭酸パックの良いところ（くすみ抜けや肌のトーンアップなど）も実感できるので、この効果でこのお値段はやっぱり驚きのコスパだと思います＾＾
（2回目からは通常価格になっちゃうので、初回しかこのお値段では試せませんが・・汗。）
一度も使ったことがない人には、この初回セットおススメです。
そして炭酸パック以外にもう1つポチッたのがこちら。
オーガストさんの電子書籍。
なんと199円でした
去年にこの2冊↑も買って読んでいるので、同じような内容もいくつもあるだろうなと思いつつ、まぁ199円だしってのもあって、読んでみようかと＾＾
ちなみに、この2冊も個人的にはすごく面白くて、真似して実践していることも沢山あります。
今、私が1番興味があるのが栄養かも・・。
あとは老化対策、笑。
前にも書きましたが、栄養や食事の考え方って流派？によって本当に全然違うので、同じ人の本ばかりではなく、いろんな考え方の本を読んだほうがいいのかな～とも思っているんですよ。
健康になるための情報が両極端とか普通にあるので・・。
栄養学的に、お肉が必要って言ってる流派？があって、そこにはその理由と根拠がちゃんとあって、だけどお肉は毎日食べないほうがいいって言ってる流派もあって、そっち側にもちゃんとその理由と根拠があったりするんですよね。
1日1～2食を推奨してる流派にはその理由があり、1日3食しっかり食べることをを推奨してる方にもその理由がしっかりある。
もうこんなのあげたらキリがない。
でも、どちらもおそらく間違ってはいないんですよね。
（間違っていることもあるとは思うけど。）
なので、知って選択をする！
知識を入れて何を選ぶかは自分で決める。
大事なのはここですね。
そんなわけで、色々読んで知識を入れて、この1年で食生活の土台みたいなものを作っていければな～って思っています。
以上～。
本日ポチッた2品と無駄話でした。
ではでは～。
るぅのmy Pick