職場のエアコン・・・
ボロすぎて全然効かない
忙しくてバタバタしてたら・・・なんか頭が痛い・・・
なんでかな～～肩こり？？なんて思いながら
がんばりました
帰り道。。。突然気がついた
あ
これって熱中症やん～～～
一生懸命お水飲んでたけど・・・お塩が足りなかったわけね
その後。お塩を持ち歩くわたし
お塩も選ぶのが大事です。化学合成された精製塩・塩化ナトリウムの塊・・・
これだと、俗にいう塩分の摂りすぎに
大切なのは、ミネラルですね
海水から作られたミネラルたっぷりのお塩
自然塩
これだと、身体のミネラルバランスを整えてくれて、血圧が上がるなどのリスクもありません。
最近は、スーパーにもいろんな種類の天然塩が並んでますよね
選ぶだけでも楽しいです
ちなみに、一番不足しているミネラルって。。。なんだと思いますか？？
少し前は。亜鉛が流行ってました
今はケイ素
シリカっていう方がわかりやすいかな
こちらについてはまた書きます
大阪ヒーリングマーケット
きてね
コスプレで施術してます＾＾