心屋塾カウンセラー・認定講師の弓明子です。
お待たせしました、助けてシリーズ。
■「助けて」って勇気を出して言ったのに助けてもらえなかった①
■「助けて」って言ったのに助けてもらえなかった②
助けてって言ったのに、助けてもらえない
それどころか、人が離れていく。
そんなあなたの助けてあげるルールって、こうなっていませんか？
大変な人・困っている人 ＞ 大変じゃない人・困っていない人
自分が頼むとき、SOSを出すときは、
究極に困っているとき。
だから、
他人が頼んできたときも、究極に困っていると思っている。
自分の用事を後回しにして
自分の時間を犠牲にしてでも
助けてあげないと、あの人は大変なことになる。
くらいの勢いで、
困っている人を最優先にしているのに、
どんどん困った人が寄ってきて無理難題を持ってくる。
そして、
自分が困った人になった時は、
大変な人・困っている人 ＞ 大変じゃない人・困っていない人
だから、
自分が最優先にされるはず。
相手の都合お構いなし。
いつもは出来る気遣いが吹っ飛ぶ。
なぜなら、究極に自分が困っているから。大変だから。
それなのに、断わられる。
誰も助けてくれない。
だれも、手伝ってくれない。
こんなに困っているのに。
こんなに大変なのに。
だから、
大変な人・困っている人 ＞ 大変じゃない人・困っていない人
の、大変な人・困っている人 具合が足りないんだと思う。
もっとがんばって、もっと自分で出来るようにしよう。
こんなことくらいで頼ってはいけないんだ。と決意してみたり。
大変具合が足りない
困っている具合が足りないんだと思って、
もっともっと、大変で困った状況に（無意識に）自分を追い込んでみたり
大変具合・困っている具合が伝わっていないんだと思って、
必死で言葉でアピールして訴えてみたりする。
でも、そもそも、そのルールを使っているからうまくいかないんだ。
自分 ＞ 大変な人・困っている人
このルールで行動している。
どれだけ困っている人がいても、
自分の用事を優先する。
どれだけ大変そうに見える人がいても、
自分のやりたいことを優先する。
頼ってきた人は、
あなたが救ってあげなくても、他の人が助けてくれる。
頼ってきた人は、
あなた以外にも頼れる人がいる。
頼ってきた人は、
あなたがなんとかしてあげなくても、自分の力で何とかできる。
他人がが頼むとき、SOSを出すときは、
究極に困っているとき。
他人が頼むとき・SOSを出すときは、
余力があるとき。
大至急、レスキュー隊員じゃなきゃ助けられなくなるまでがんばる変態さんは、
あなたくらいのもの。
周りはもっと、もっと簡単に
人を頼ったり、お願いしたりしているんだ。
だから、頼まれても、自分を優先して断わってくるんだよ。
大変な人・困っている人 ＞ 大変じゃない人・困っていない人
を、
自分 ＞ 大変な人・困っている人
していこう。
ワンポイントレッスン３
頼まれたことを、あえて断る。バンジーをしてみよう。
ねじ込まれても、自分の予定を優先して断わってみよう。
これにて、シリーズ完結( *´艸｀)
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