心の風邪引きさんたちへ・眠れぬ夜は

心の風邪引きさんたちへ

眠れぬ夜は…

いろいろ考えちゃう。


寝むれない自分を責めるより、

いっそ、


丁寧にお茶でも入れて、

好きな音楽を聞いて

心癒される絵や写真を

ぽ～っと眺めてみる。


眠たくなったらお布団に潜る。


心を休める時間にしてしまうのも、

いいかもしれない。