今朝も早すぎる目覚めだった。
ポッドキャスト聴いて、起床時間まで待つ。
ジェーン スーと元TBSアナウンサー堀井さんがやってる、OVER THE SUNという番組が面白い。
今朝は洗濯の日。
今度の金曜日、夫が来る時にTシャツ1枚持ってきてもらわねば。
洗濯物を乾燥機にかけている間に、
☀️朝ごはん
白米50gくらい
けんちん汁
鮭フレーク
キャベツと人参と裂けるかまぼこみたいなモノの醤油和え
鮭フレークごはんに混ぜて食べれば、完食できるのかもしれないけど。
やっぱりそれはできなかった。
50gで挫折。
食後にこんにゃくゼリー2つ食べる。
それならごはん食べろよって感じ。
☁️昼ごはん
8枚切り食パン2枚分のミミ
野菜とソーセージのポトフ
大根と人参と錦糸卵のフレンチドレッシング和え
ジュレ
左下のジュレは無視。
ポトフの野菜は、キャベツと人参、玉ねぎだった。
パン全部、ミミだったらいいのに。
無理か。
ジャムが一緒に付いてきたけど、お蔵入り。
⭐️夜ごはん
お米50g強
キャベツの味噌汁
鶏肉の竜田焼き
小松菜のおひたし
ひじきと人参の煮物
じゃがいも煮
金時豆
いつもノロノロ食いだけど、今日は比較的早く食べられた、と思ったら、病棟1遅かった。
みんな早いなぁ。
お米、50g超えたかもしれない。
何か食べてしまった。
食べ吐きしたい。
明日は友達とポッドキャストの番組作りがあるから、やるなら木曜日。
本当は土曜日にって思ってたんだけど、それまでもちそうにない。
限界。
やりたくないけどやりたいよ。