今日は10時前に起きた。
今日は次男と瑛デートで、12時半頃家を出るので、昼ごはん早めということは分かっていたけど、お腹空いてしまったので、
☀️朝ごはん
レーズンパン2枚
ヨーグルト
王道を食べてしまった…。
おいしかったから、良しとしよう。
掃除機かけて、お風呂掃除したところで、
☁️昼ごはん
ビリヤニ
レタスとトマト
お米の量は、推定150gくらい、のはず。
バスマティライス、もといタイ米がおいしかった。
何か最近、色々なものが罪悪感あまり感じずに食べられるようになった気がする。
だから過食衝動が薄くなっているのかな。
でも、油断は禁物。
少しずつやっていければいいかな。
次男と映画へ。
私を誘えばチケット代出してもらえると思ってた節があるけど、割り勘で。
小津安二郎の無声映画だった。
弁士が喋って、即興演奏のピアノを聴く。
なかなか面白い映画だった。
途中で次男と別れて、買物して家に帰る。
お風呂入って、お腹すいて柏餅ひとつ食べてしまって、終活ノートの続きを書いて、途中で
⭐️夜ごはん
白米100g
大根と小松菜の味噌汁
ほうれん草と生キクラゲの卵炒め
きんぴらごぼう
ラタトゥーユ
冷奴きゅうり乗せ
きゅうりで埋め尽くされて、豆腐が見えない…。
炒め物は味薄くていいなと思っていたら、肉にしっかり味がついていた。
お米、100gで止めてしまったのは、後でアイス食べたかったから。
抹茶パフェ、食べたい。
もう少ししたら夫、本格的に寝てしまいそうだから、そしたら食べるかな。
何か家の中におやつがたくさんある。
ミニクロワッサンパイはあるし、柏餅もまだ残っているし、道明寺餅はあるし。
食べたくて買ってきた抹茶パフェ食べたいから、ここは我慢。
明日もつつがなく過ごせますように。