鬱が鬱を呼ぶ。
心具合、最低。
それでも毎日同じ時間に食べなきゃと思って、
☀️朝ごはん
いちごソース入りヨーグルト
足りる訳もなくて、すぐに
いつもの
☁️昼ごはん
マンナンライス2パック
山盛り千切りキャベツ
クレイジーソルトとマヨネーズ少し
白あえとおからと高野豆腐の煮物
納豆
ごま塩
変わらぬ日々。
変わらなさすぎる日々。
いいかげん、何とかしろよと言いたい。
苦しい。
食後に牛乳飲む。
⭐️夜ごはん
ガパオライス
キャベツズッキーニトマトスープ
ガパオライスにしたのは最初の1杯。
目玉焼きは無し。
後はごま塩ごはんで食べる。
ごはんの量は計250gくらい
いいかげん、この状態を何とかしたい。
何とかいい方向へ持っていきたい。
でも無理だ。
自分の力ではどうにもならない。
どうすれば？
分からない。
分からないから、路頭に迷う。
一体私は、どうなれば気が済むのか。
元の世界に戻っても、苦しいだけ。
それは、分かる。
白黒つけたがる私の性格。
それがダメなんだよと、言う人達。
分かってるよ！どうしようもないんだよ！そうなっちゃうんだよ！
平穏な日々を送りたい。