絶不調。
昨日、お酒飲んじゃったからかな。
☀️朝ごはん
ストロベリーソース入りヨーグルト
いちごはなくなりつつあるんだけど、ソースが消費できない。
もともと水入れて煮てないから、いちごから出た水分。
何となくもったいなくて、捨てられない。
☁️昼ごはん
マンナンライス2パック
山盛り千切りキャベツ
クレイジーソルトとマヨネーズ少し
白あえとおからと高野豆腐の煮物
納豆
ごま塩
変わり映えしなさすぎるメニュー。
死にたい。
一気に死にたい。
お酒飲みたい。
昨日、一気にタガがはずれた。
ダメだ、今日は飲んじゃダメだよ。
余計、深みにハマるだけ。
分かってる。
もう飲まない。
⭐️夜ごはん
普通のごはん200gくらい
大根と小松菜と豆腐の味噌汁
カボチャ煮物
きゅうりとワカメの酢の物
ピーマンと鶏肉の炒めたもの
ごま塩
過食ばかり。
サイテー。
もう本当に、一気に逝きたい。
迫り来る空腹、満たされないお腹。
どうしたらいいんだ。
もう、分からない。