昼前に起きた。
髪切りに行くから、朝ごはん食べなきゃって
☀️朝ごはん
オートミール茶漬け
いちご入りヨーグルト
これで済むならよかったんだけど…
とにかくお腹が空いて仕方なくて、
ごはん200gくらい←冷蔵庫に残ってた
プルーン少し
食べてしまった。
朝から最悪。
食べ物のことしか頭にない。
ここは一つ、付き合ってやるか。
☁️昼ごはん
マンナンライス2パック
山盛り千切りキャベツ
クレイジーソルトとマヨネーズ少し
季節のお惣菜セット←さつまいも煮とかれんこんのきんぴらとか。どこが季節の〜なのか、全く分からず。
納豆
ごま塩
明らかに食べ過ぎ。
分かっているけどやめられない。
どうしたら満足してくれるの？私のお腹。
もう、投げやり。
ぶくぶく太ってしまえ。
⭐️夜ごはん
普通のごはん200gくらい
大根とゴボウの味噌汁
鯵の南蛮漬け
ズッキーニのチーズ焼き
卵と野菜の炒め物
ごま塩
お米が止まらない。
もう、どうしたらいいのか分からない。
とにかくお腹空いた。
今は満たされているはずだけど、濡れ煎餅をつい買ってしまって、食べたくて仕方ない。
もうダメ。
食べ物と闘えない。
死にたい。