起きた時から絶不調。
☀️朝ごはん
寝ていたから無し
☁️昼ごはん
マンナンライス2パック
山盛り千切りキャベツ
クレイジーソルトとマヨネーズ少し
オクラとインゲンとほうれん草の胡麻和え
納豆
鶏のレバー煮
大根と豆腐の味噌汁
ごま塩
食べ過ぎ。
これに、パンのミミとタニタ食堂のお煎餅追加。
牛乳飲むの、忘れた。
食べても食べても満たされない。
⭐️夜ごはん
もやし200g
青しそドレッシング
普通のごはん、計量不能なほど
ビーフシチュー
ビーフシチューかけたのは、最初の1杯だけ。
後はひたすらごま塩で食べてた。
もう、地獄。
食べても食べてもごはんのおかわりに向かう私。
何だろう。
この異常な食欲は。
食べた後に、煮いちごまで食べて。
最近、食べると眠くなる。
高血糖？
もうやだ。
頓服代わりに眠剤1錠だけ飲んだけど、効かない。
30分くらい眠れたけど。
もうこんな生活嫌だ。
働いて、食べ物のこと考えない時間を作った方がいいのか。
分からない。
生活リズム、めちゃくちゃだし。
明日髪切りに行くというのに、起きられるか心配なレベル。
13時なんだけど。
腐ってる。
こんな自分が嫌でしょうがない。
消えたい。