昼頃、夫が買物に行く音で起きた。
山のように冷凍食品買ってきた。
休みの日に昼ごはんを作ることを放棄したらしい。
私は自分のルーティン崩せないから、毎日自分で買物行ってくれということだな。
それで十分。
☀️朝ごはん
オートミール茶漬け
何が何でも朝は朝。
食べると決めたら、昼ごはん直前でも食べる。
That'sゼロ百思考。
臨機応変という言葉を知らない。
☁️昼ごはん
マンナンライス2パック
山盛り千切りキャベツ
クレイジーソルト
白あえとおからと高野豆腐の煮物
納豆
ごま塩
相変わらず、相変わらずな食事。
いいかげん、飽きというものを知らないのか。
これが一番落ち着く。
⭐️夜ごはん
普通のごはん200g強？
大根と小松菜と豆腐の味噌汁
マグロのカマ焼き
豚ナスピーマン味噌炒め
トマト、レタス、生ハムサラダ
サラダだけ、とりわけ方式。
豚肉の量が多くて、でも作ってくれた夫に申し訳なくて、夫が立った時にササっと次男の皿に肉を載せたら、隠れてやってるようで嫌だと次男に言われた。
気づかれた。
そんなつもりはなかったと言えなかった。
よくみてるんだよな。
でも、肉は多かった。
今の私には、無理。
この後、いちご食べた。
今日は何だかなーな日だった。
夫に、ちょっと必要で貸してもらってた、PCにつなぐマイクの使い方聞いたら、露骨に嫌な顔するし。
知ってるなら教えてくれてもいいじゃん。
過食は沈静傾向。
ごはん食べる量は相変わらず多いけどね。
足も治ってきたし、食べ吐きしたいよと、心の中で叫ぶものがある。
ここまでやらずにきたんだから、もうやめちゃえ！って声も聞こえるけど、過食衝動は止められない。
今日辺り、やってしまうかな。
でも、夫が早く寝そうにない…。
うまくいかないものです、はー。