明け方に眠剤飲んだのに、10時には目覚めてしまった。
12時頃から明け方までウトウトしてたから、その分睡眠貯金できてたのかな。
とりあえず起きて、お腹空かないうちに
☀️朝ごはん
オートミール茶漬け
ヨーグルト100gくらいパルスイートかけて
一応、満たされた。
衣替え兼断捨離をしようと思ったら、捨てる服が少ないことに気づく。
色んな体型でも大丈夫なように、サイズも一通り揃ってる。
特に大きめサイズは捨てられない。
そんなこんなで、断捨離は早々に断念。
スカートが多いのが、ちょっと気になるけど、着ればいいだけの話だから。
☁️昼ごはん
マンナンライス2パック
山盛り千切りキャベツ
クレイジーソルト
白あえ、おから、高野豆腐の煮物
納豆
ごま塩
毎日同じ。
この後に、いちご、煮りんご2切れ、プルーン5粒、牛乳、コーヒー追加。
今朝になって調子が戻った夫、メインディッシュは作っておいてくれると意見が変わった。
ありがたや。
味噌汁は作るけど。
⭐️夜ごはん
普通のごはん200gくらい
小松菜と大根とワカメの味噌汁
鶏チリ
野菜を巻いた生春巻き
ごま塩
久しぶりに包丁握った。
ダメダメ専業主婦だなぁ。
生春巻きは、スーパーのお惣菜。
次男には、ハッシュドポテト追加。
食後に、いちごとブラッディオレンジ食べた。
満たされた。
この頃、満たされた感が出てきてる。
良きかな。
ま、単に食事量が増えたからということでもあるんだけど。
このまま食べ吐きが終息してくれたら嬉しいけど、そうは問屋が下さないだろうな。
ま、その時はその時だ。