⭐️昨日の夜ごはん
ごはん50g
大根と小松菜の味噌汁
カボチャ煮
豚唐揚げとチンゲン菜のオイスター炒め
鶏肉と大根の甘辛煮←昨日の残り物
夫は具合が少し良くなったらしく、お粥を食べて出勤。
おかずは残されて、そのまま私のところへ。
昨日のおかず、苦手だったんだよな…。
そんなこと、口が裂けても言えないけれど（うちの料理担当は夫です）。
唐揚げ、パッと見、私のところには1個だけ。
よかった。
と思ったら２つだった。
薄いから、ま、いっかと食べてしまった。
この後、煮りんご2切れとみかん1つ食べた。
☀️朝ごはん
バナナ入りヨーグルト100g
ちなみに、バナナは予め測ってあります。
大体、70gから多くても100gくらいです。
今日は、68g。
また使い回してる。
いいかげん、写真やめないかな。
バナナ入りヨーグルトに、パルスイートのシロップかけてる。
主治医には、ハチミツかアガペシロップと言われてるんだけど、カロリーが怖い。
パルスイートのカロリーゼロなら、心おきなく使える。
不健康だけどね。
やめられない。
食後の感想…今朝の任務完了！って感じ。
食べることが儀式になってる。
☁️昼ごはん
蕎麦乾麺100g
麺つゆ
オクラとインゲンとほうれん草の胡麻和えセット
今日はクルミペースト入れちゃうと、カロリーオーバーすると思って、シンプルに。
食後の感想…おいしいお蕎麦が食べたい。いつもスーパーの一番安いやつだからね、何と言うか、蕎麦の風味がしない。
いつもと同じ蕎麦なんだけどね、何か今日はそう思った。
明日はマンナンごはんかな…。
ホントに毎日、変わらないメニュー。
食事日記、書く意味あるのかって感じ。
でもこれが、今の私なんだよね…。
煮りんご、お口直しに食べよっと。
