今日もアロマでいまできることお届けしますね～
とうとう緊急事態宣言がでるそうですね。
福岡も対象なのですが、いよいよ来ましたねと思う気持ちと、
そうなりそうな予感はしていても、やっぱり体はドキドキしていて。
近頃、やけに食べてしまう、コロナ食いになっていたりするところですが、、、
そして、やはりココも痛いわけです。
本題です。
みぞおちを触ってみてください
・パーンとはっていたり
・触ると痛かったり
・寝ているときに、みぞおちや胃の周りが冷えて、目が覚めたり
していませんか？
緊張が続くと、みとおちが痛くなります。
ほら、ひとって ショックを受けたりしたとき、とっさにみぞおちに両手を当てて、
からだを内側にまるめたりしますよね。
守りたいんですココを。
守っているんですよ、ココで。
というわけで、みぞおちを触ろう！
つい、先日の記事にも書いたばかりなので、ダブりますが書きますね
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みぞおちをさわる
１、みぞおちに手を当てて、ゆーっくり撫でてみてください
２、動物の背中を撫でるような、赤ちゃんを撫でるような、大切なものを触る感じ
３、両手を重ね、みぞおちに光を送ってみてください。
４、もう十分と思ったら、ゆっくり手を外す
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この時、香りがあれば、
部屋に焚いてみたり
マッサージオイルがあれば、塗って触るのがおすすめ。
(レスキューオイルをお買い上げくださった方は、ぜひみぞおちぬってくださいね）
もしお手持ちの精油があれば、
嗅いでほわっと顔がゆるむもの、がおすすめ
これから買うならば、「パチュリ」などもおすすめです。
ちなみに、わたしのように、コロナ食いになっている方にもパチュリはおすすめ
ストレスを食にぶつけるに人にもいい香りですよ。
パチュリの香りは、甘～くて少し重たい土の香り。
墨汁の香り、なんて言われたりもしますが、
枯葉＋雨＋土みたいな香りですよ✨
土ですからね、
ふわふわと足が浮いたような時に、ぐっーと現実に引き戻してくれます。
不安なときには、
さっと体を寄せて、どうしたの？と聞いてくれるような精油でもあります。
香りを吸い込みながら、マッサージするといいですね。
もちろん！精油がなくても大丈夫！！
みぞおちに、触れること。
ぜひ今皆さんに知ってほしい方法です！
触ってみてくださいね。
詳しくは（こちら）
できるだけご依頼いただいた分は出したいと思っていますが、
準備している原料の精油が少なくなってきたため、あと少しとなります。
気になってくださっている方は、お早めに～