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  今日の私は来賓の方♪
• やっと家に帰ってきたが・・・
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  自然の力を探る・・
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  パンダさんフェリー♪
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  エコ活動人材育成の講演へ♪
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  海岸線から山の往復・・１０ｋｍＪｏｇ
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  瀬戸内海タートル１０日前..小豆島に着きました♪
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  死に向かって皆生きる。
• ヘロヘロ負荷１３３％Ｊｏｇ・・１０ｋｍ
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  駅伝いいな～♪
• 食器洗い機・・故障・・(T_T)
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  過負荷トレーニングの効果？
• 講演会の準備しないと・・^^;
• ヘロヘロＪｐｇ..10km
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  ソーラーシステム作りました♪
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  過負荷トレーニング..10km
• 負荷を多めに..10km.Jog
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  小豆島で今シーズンの初レース♪
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  重曹マスクでインフル対策♪
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  まだまだ収穫できまっせ♪

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