• 明日の青梅マラソンは町内会の行事で参加できず

• 今晩のスイムチャレンジ2キロはいいペースで押せました

• 八王子夢街道駅伝、気持ちよく走れました。

• LSD25キロ走は８キロ走ったところですでにグロッキー

• 来週の駅伝に向けて２－１－１キロ全力走

• ジム通いで徐々に体力がついてきた感じ

• ピラタス蓼科スキーリゾートでスキー三昧

• 昨晩の寒波で雪が降ったものの10キロランニング

• 昨日の敗因を突き止めるために５キロ走

• 北区赤羽マラソン（ハーフの部）

• 今日もまたトレミ

• 数年ぶりの武蔵野の森スポーツプラザ

• 水上高原スキーリゾートで今シーズン初すべり

• 家を出るのが面倒だが、泳いでしまえば気持ちいい。

• 青梅マラソン30キロ試走会

• 20キロ走死に物狂いで頑張ったらプールで脚が攣りまくる

• 練習初日　駅伝漬けで正月休みを終わらせないために参加する

• ニューイヤー駅伝を見てからランニング

• 富士山女子大学駅伝、名城は強かった。

• コロナの症状がなくなったので夜こっそり走ってみた

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