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• 出張jogと通常jogの違い
• 2009年8月、記録
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  8/30(日)　いー加減にヤビツ(52km)
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  8/27(木)　浜松
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  8/23(日) サマーチャレンジ第一弾
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  8/22(土)　ま、またヤビツ(39km)
• 8月ローラー練記録
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  8/16(日)　ヤビツ→宮ヶ瀬(60km)
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  8/15(土)　寄など(57km)
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  8/14(金)　宮ヶ瀬、裏ヤビツ(71km)
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  8/13(木)　またヤビツ(27km)
• 8/12(水)　朝ride(約20km)
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  8/9(日)　ヤビツ(55km)
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  8/8(土)　真鶴(63km)
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  8/5(水)　明石
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  8/4(火)　滋賀
• 8月jog記録
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  8/1(土)　午後の部、ヤビツほか(54km)
• 8月自転車記録
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  8/1(土)　わんぱくライド(53km)

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