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• 10月jog記録
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  関ヶ原。
• 2009年9月、記録
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  9/27(日)　久々ヤビツヤビツ
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  9/27(日)　芋掘り
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  9/22(火)　足柄峠経由御殿場(約44km)
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  9/21(月)　自転車の部、宮ヶ瀬(30km)
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  9/21(月)　弘法山→小蓑毛トレイルラン
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  9/20(日)　走行会、丹沢湖(約100km)
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  本　「ヒルクライマー」
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  本「自転車と健康」
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  9/13(日)　ジョグと自転車と遊び。
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  9/12(土)　雨中の栗拾い！
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  9/10(木)　やっぱり遠かった浜名湖。
• 9/9(水)　浜名湖．．．は遠かった。
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  9/6(日) 頭高山プチトレイルランとズーラシア
• 9月自転車記録
• 9/5(土)　南足柄(35kmくらい)
• 9月jog記録
• 9月ローラー練記録

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