9/20(日) 5:35～
ジョグ、32.35km、3:19:24、6:10/km、160bpm、大山こま参道
シューズ：ナイキ ズームフライ6
昨日に引き続きヤビツ峠に行こうと思ったが、2日連続はさすがに身体が拒否反応を起こしたので、大山方面に行ってみる。しかしこちらも30kmコース＆最後の上りでかなりの負荷なのだが。
とりあえず、大山のバスロータリーまで行き、普段だったらここで引き返すが、足を延ばしてこま参道を通ってみる。
大山ケーブル駅まで来て、引き返す。
復路は下りの雨で、体が冷えた。
2日連続の坂ジョグで、太腿崩壊！
そして、この日の姫。
台風が来ていても平和に寝とる。