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  12/9(月)～14(土)　勝田ほか
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  12/8(日)　大山トレラン（27.5km）
• 12/1～7　jog
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  2013年11月
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  11/24～12/1　欧州出張
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  11/23(土)　自転車、箱根旧道、芦ノ湖（80.6km）
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  11/16(土)　自転車、三国峠(82km)
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  11/12.13　浜松、静岡
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  仙台
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  最近のエクササイズ。
• 2013年10月
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  雨ですね
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  10/12箱根、10/13逗子
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  ジャパンカップ観戦
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  10/6(日)　運動会
• 2013年9月。
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  9/29(日)　自転車、熱海
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  日本一の大ケヤキ。

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