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• 1/14(火)～19(日)　記録
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  1/13(月)　箱根往復RUN、復路編
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  1/13(月)　箱根往復RUN（82km）往路編
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  1/12(日)　ジョグ(16km)とスケート
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  1/11(土)　ヤビツRUN(34km)
• 1/6(月)～10(金)　記録。
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  1/5(日)　自転車、相模湖(102km)
• 1/4(土)　新春ひとりフルマラソン大会(45km)
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  1/2(木)、3(金)　ただのジョグ。
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  1/1(水)　自転車、湯河原(84km)
• 2013年の運動記録。
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  12/31(火)　大山・・・の途中(25km)
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  12/29(日)　塔の岳・・・の途中(25km)
• 2013年、大会結果。
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  12/23(月)～28(土)　空白の週。
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  12/22(日)　大山下社ロード&トレイル(35km)
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  12/21(土)　大磯まで自転車、帰りはjog(16km)
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  12/21(土)　丘のマラソン5kmレース
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  12/16(月)～20(金)　松山ほか
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  12/15(日)　自転車、久々椿ライン（101km）

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