Run record Diary -8ページ目

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29Oct
- 練習会が始まります！
  12月よりランレコードの練習会を再開いたします。今回は「初心者向け」とは言っても、フルマラソンを走りきるための筋トレや身体作りがメニューに入ってきますので、再び走り出す準備をしているランナーさんにもよいトレーニングになるかと思います！私も参加しながら、一から（笑）鍛え直したいと思っています。皇居周辺が練習拠点になりますが、走るだけじゃないトレーニングも一緒にしてみませんか。少人数で感染対策を行いながら開催してまいります。お申込みやご質問などがありましたら、下記の↓QRコードよりお願いいたします。ご参加お待ちしています。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイト
26Oct
- コスモスの季節
  ミュージックランニングに今更はまって楽しんでいるランレコードスタッフHです。好きな曲聞いたり、FMラジオ聞いたり、ランニングタイムが飽きないですところで、昨年からのコロナ禍で、僕はガーデニングにはまりました。地植えするような庭は無いので、植木鉢をいくつも並べている状態ですが毎日見てると、葉が伸びたり、蕾が出来たり、気が付くことが出来て、楽しいです。そんな心境なので、荒川河川敷ランニングの途中では、コスモスを見かけたりで、癒されながら走っています鹿浜橋近くの農業試験場の土手の中は、今、コスモス畑が出来ていました。我が家にもコスモスの鉢があるのですが、なんか枯れそうなので、コスモス畑が羨ましい思いで見れました。以前、スタッフSが走っていた網走のマラソン・・・ひまわりがいっぱいで、今の僕なら相当テンション上げて走れそう網走ならば・・・飛行機乗れてお花見ながら、走る３つも好きなことが出来る～帰りの飛行機の時間に間に合うように・・お花たちに笑われないようにしっかり走り切れるようにやっぱり練習ですね。今回からは、第１水曜日と第３水曜日です。一緒に頑張りましょう。参加者募集中です。どうぞ、よろしくお願い致します。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイト
24Oct
- 久しぶりのハンバーガー
  数年ぶりに食べたハンバーガー。紙袋を開けて楽しくなりました。（＾＾）かぼちゃのおばけ！そして、おいしかった！普段、カロリー計算などまったくしませんが、オニオンフライや、クッキーやら、アイスも食べたんだった…。今日はいつもより、少し距離を長くしなきゃですね。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイト
21Oct
- 当選メール来ました
  本日、大阪マラソン２０２２の抽選結果が届きました。当選の文字が嬉しかったランレコードスタッフHです。来年２月２７日ですが、開催できると良いな・・・・そして正式名称が、第10回大阪マラソン・第77回びわ湖毎日マラソン統合大会というみたいです。長いから、びわ湖毎日走るんだーって言えば良いですかねこれで、１２月からのマラソン完走を目指して、筋力トレーニングランレコード練習会で、しっかりトレーニング積まなきゃいけなくなりました今回からは、第１水曜日と第３水曜日です。一緒に頑張りましょう。参加者募集中です。どうぞ、よろしくお願い致します。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイト
18Oct
- 走ったカロリー以上に…
  今日の関東は寒かったですね！ブルブル震えながら🚲で30km近くを移動したスタッフAです。かわいいケーキをいただきました！写真は１個ですが、実際に食べたのは２個。ふふふ。（笑）おいしかったので、よしとします。その分、走ればいいので気にしません。明日は雨だから走らなさそうだけど、さてどうする？友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイト
15Oct
- ランレコード練習会復活
  ランレコードスタッフHです。最近のニュースでは新規感染者が減り、良い傾向ですね。やはりワクチン効果なのかなマラソン大会も、動き始めそうな気配がしてきましたでも大会が開催されたとしても、皆さんコロナ渦で、走力体力低下してませんか僕も、先日のハーフマラソンを走り痛感しましたそこで、１２月からになりますが、マラソン完走を目指して、筋力トレーニングを以前のランレコード練習会の中身を変更して行いたいと思います。今回からは、第１水曜日と第３水曜日です。僕だとリタイアメニューになってしまうのでスタッフSが、メニューを練ってくれていますのでご安心くださいどうぞ、よろしくお願い致します。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイト
10Oct
- ランニングとスマホ
  ランレコードスタッフHです。先日、ブログでも書きましたイヤフォン本当に気に入って、聞きたいが為に走るなんてことも骨伝導のワイヤレスフォンだから、車の音はしっかり聞こえるし、安全です。ずっと無音で走っていたから、新鮮なのかもFMラジオを聴きながらと言いましたが、面白い番組がないタイミングの時は、サブスクの音楽聞いてますもちろんスマホからBluetoothで飛ばして聞いてます。そこでよくよく考えたら、普通の練習ランニングで、ワイヤレスヘッドフォンにランの距離を測るために、僕はランニングのアプリ。腕にはガーミン。途中で何かしら撮影。本当に、スマホが中心ですよね。ランナーって、スマホを活用してる方多いですよね。普通の生活でも、ランニング中でも、スマホがないと楽しく走れない感じです。皆さんは、もっと活用されたりしてますか友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイト
03Oct
- やっぱり大会は良いねー
  ランレコードスタッフHです。１０月になりましたね。スポーツの秋という言葉もコロナ渦で聞かなくなりましたねでも暑さも落ち着いてスポーツには良い季節ですよね。は先日走ってきた、おかざきリバーサイドマラソンハーフにしては月曜火曜と筋肉痛でした。久々の心地よさ１周３．５kmを周回するコースはある意味良かったです。アスリートランナーには２回追い抜かれつつ、その走りを見れる。ちょい速いランナーたちのラストスパートをこっちは辛抱の５周目に見せつけられるエイドも一か所だけで、取り損ねても３．５kmで戻ってくる安心感。そして大会だからこそ、ベストを尽くして走ろうとすることハーフを１時間４９分で走ったのに、昨日の練習ランは、１６．４kmで１時間３８分でした。間を開けずに、またハーフマラソンエントリーしようかなとレース物色中です。おススメありますかー友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイト
29Sep
- 息抜きの公園。
  このところ、カラッと晴れた日が続いていますね！作業の息抜きがてら、自宅から徒歩５分の公園へ。ベンチに座っておやつ！このポテチ、500gもあるのですよ〜。（大きさが伝わりづらいけど）さすがに食べきれませんでしたが、このずっしり感が幸せ（笑）少しずついただきます！食べた分は消費せねば！さ、走りにいこうっと。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
27Sep
- おかざきリバーサイドマラソン
  ランレコードスタッフHです。昨日、１年７か月ぶりのマラソン大会に行ってきました本当は息子と一緒に走るはずだった、おかやまマラソンの練習込めてのエントリーでした。その息子は、今単身愛知県豊橋市にいます。走った後に帰れる自信がないから、愛知県内ならば練習大会に出たいとのことで、愛知県岡崎市は近かったので、おかざきリバーサイドマラソンを走ってきました。涼しいと良いなと思っていたら、まさかの本降り雨の昨日。止みそうな感じもありましたが、マラソン中はずっと本降りでした僕はコロナ禍になり、大会にエントリーするも、ご縁がなく中止となり、昨日も会場が見えても、「中止になりました」と言われてしまうのではないかと、おっかなびっくりで、受付をしました、そして本当に走れるんだという、もう開催してくれて感謝しかなかったです。ハーフマラソンの部に参加したのですが、１周約３．５キロのコースを６周するというコースでした。河川敷のコースでしたので、住民の方にご迷惑を最小限で済むコースでした。スタートして、息子が並走してたけど、突っ込んで先行けーと、先に行かせました。１キロごとにキロ表示がきちんとありましたが、２周目以降の表示もあるので、最初から、１９km、２０km、２１km、の看板を恨めしく見ながら何度も走り抜けました雨でも、沿道に応援してくれる人がいて、嬉しかったです。僕の走りは、スピード練習不足で失速レースでも「走らせてくれてありがとう」と何度も心の中で呟きながらの走りでしたちなみに息子には６分差をつけられました。周回コースだったので、僕が５周目の時、速い人たちが６周目のラストスパートをしていて、迫力感じました。でも大会に参加できたことに大満足です。元に戻る感じになってくれたら嬉しいな友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイト
23Sep
- ランニング中のイヤフォン購入
  ランレコードスタッフHです。先日テレビを見ていたら、人気のイヤフォンのベスト３を紹介していました。そして１位の商品が、AEROPEXというものでした。骨伝導のワイヤレスフォンで、水洗い可能だからランニング中もOKとのことでした気になって、レビューとかも読んでみたら、高評価ぼちっとしましたヨドバシドットコムで買うといつでも送料無料ですが、到着も早いんですよね。今回特に早くて・・・２３時半ころポチって、翌日１５時前に届きました受け取りつつ、本当にびっくり２０日２１日とランニングしながらイヤフォンしました。ボリュームを上げると、周りの音が聞こえなくなるから危険なので、音量は落とし気味でランへ。大通り沿いは、車の音とかで聞こえなくなってしまいます。土手のようなところだと、向かい風の時は風の音に遮られて聞こえませんが、それ以外はクリアーな音質でお気に入りの曲が流れてくると、踊りたくなるような昨日は夜の土手ランで、髭団歌いながら走ってましたランニング中の新しいおもちゃで、しばらくは新鮮に走れそうですモデルが装着するとこんな感じですほんと良いですよ。おすすめです。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイト
22Sep
- トレイルラン30km
  この数日、秋晴れで心地よいお天気ですね！久しぶりに山を走ってきました。右の奥のほうに、七ツ石山山頂も見えます。そこから来たのか〜。稜線沿いの美しいコースで遠くの山々までよく見渡せました。わかりづらいかもですが、中央の一番奥には富士山が見えました。今は、あまり頻繁には行きづらいですが、また気軽にお出かけできるように、なりますように。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
20Sep
- 光が丘公園へ
  ランレコードスタッフHです。昨日は台風一過の良い天気でしたね。最近の秋らしい気温からはちょっと夏に戻った陽射し。これは日陰コースじゃなきゃと思っていつもの荒川河川敷には行かずに街ランへお隣の練馬区にある光が丘公園へ走って行ってきました。過去に外周は何度か走ったことがありますが、今日は公園内へ行きました。すると、ランニングコースがあり走って行くと・・2000メートルもあるんだ良いコースだね。と、思ったら、次に２１００、２２００と、出てきました。くねくね曲がるところも多いコースでしたが、スタート地点に行くと、３１００メートル近くなのに、１周３１００メートルもあるコースとは今日知りましたでも、良いきっかけでまたリピートしそうです。新しい発見って、新鮮で良いですよね友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイト
15Sep
- ハイライフ板橋にてランレコード展示中
  ランレコードスタッフHです。地元の東京都板橋区にて展示のチャンスを頂きましたJR埼京線板橋駅下車西口、徒歩３分にあるハイライフ板橋という施設の１階にて、展示させていただいてます。１１月いっぱいまでの展示期間です。お近くをお越しの際には、是非、覗いてみてください。よろしくお願い致します。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイト
13Sep
- お散歩？ランニング？
  目標がないと、練習をできないでいるスタッフAです。メキメキ走れなくても、まったく動かないのもなあ…と思い、森へお散歩？ランニング？に出かけました。気が向いたら、平坦と下りで走って、景色がいい場所はゆっくり眺めながら歩いてみました。数キロだったのですが、翌日は軽い筋肉痛になっていて焦りました！これくらいで！？工夫しながら、しっかり走れる身体をキープせねば！！友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
11Sep
- 秋に開催出来ます様に＜３＞
  ランレコードスタッフHです。今年の６月に「秋に開催出来ます様に」で書きましたが、おかやまマラソンの当選を喜んでおりましたが・・・今のこの状況では当然かな・・・中止を発表しましたしょうがないですよね。開催しようとしてくれていたことに感謝です。でもフルマラソンを走り切れるか心配なくらいの走力に低下してきてしまった感じです。大会って、今の自分のベストを尽くそうとしますよね。練習では出ないプラスアルファの世界・・・でも今は、密にならない練習ランが好まれるとき。地道に頑張りましょう友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイト
06Sep
- アイスを食べにランニング
  ちょっとあんまり走る気分じゃないな〜と思いながらも、行かねば！と切り替え、目標を決めて走りに出かけました。のろのろと走り出してみると、やはり足は重たいのですが、少しずつ軽くなって調子が上がってきます。アイス屋さんまで来てみました。ほんの数キロでしたが、リフレッシュできました。（＾＾）カロリーは気にしないでおこうっと。（気にしてないけど）友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
05Sep
- 大阪マラソン２０２２にエントリー
  ランレコードスタッフＨです。最近は雨続きですね。前回のブログで書いた、久々のハーフマラソンを今月は楽しみたいと思いますが、僕は昨年の２月１６日のKIX泉州国際マラソン以来、レースに出ていません。いくつかエントリーはしたものの、すべて中止となり走れてないんです。だから、最後に取った完走メダルすごい思い入れがあって、飾ってます飛行機好きなので、飛行機のイラストのメダルが欲しいって想いで走りましたまた走りたいですね。。あっ、泉州といえば、大阪大阪マラソンのエントリーが始まりましたよ僕はエントリー完了です気分は、びわ湖毎日マラソンのつもりででも、でも、参加費２３０００円に値上がりしてましたということは、当選しやすいかな大阪を走りませんかー友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
01Sep
- 今月は久々にハーフマラソンに出る予定
  ランレコードスタッフＨです。今日より９月ですね。ちょうど首都圏は秋のような気温になりました。涼しいうちにと走ってきました。１９時で２１度普通のランのつもりも、涼しいとちょいペースが上がってました今月、久々にハーフマラソンをエントリーしてあります。今のところ開催予定ですが、先は見えないけど、中止になってもすんなり受け入れられるようにはなりましたよねー。ハーフマラソン自己ワーストタイムを更新しそうかなぁそのくらいスピードランとは程遠い、今のランニング状態です。でも、走ることは好きでいるから、楽しい友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
29Aug
- いつものコース
  暑いけれど、風はなんとなく秋の気配…。早いですねえ。さて。何度も出てきているかもしれませんが、本日もいつものコースです。土の道が膝にも優しくて気に入っているのですが、木の根に引っかかり、足を捻ることも度々…。ヒヤッとしました。ずっと延期になっている山にも、そろそろ行きたいなあ。スタッフAでした。