Run record Diary -9ページ目

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26Aug
- メダルスタンドを吊るして飾る
  ここ一年くらい、自粛生活の影響もあり、ガーデニングもしていますランレコードスタッフHです。真夏でも負けずに咲いてくれるお花もあり、癒されてます。こちらは日日草ガーデニング用品も一通りそろえようとするとなかなか費用が掛かります。でも、１００均に、ガーデニングコーナーがあったんですね。知らなかったそれがきっかけで、１００均に行く回数が増えまして・・メッシュのスタンドなどもありまして、なるほどーメダルスタンド２は、フックに引っ掛けられるようにもしましたので良いです。穴を起こさずに引っ掛けるのと、穴を起こして引っ掛けるパターンを比べてみました。やはり、起こしたほうが、安定感が良いです。メダルスタンドを４つくらいは引っ掛けられそうです。しかし、１００均は恐るべしですね。ところで緊急事態宣言が来月１２日まで延長となり、秋の大会に黄色信号が灯る感じです。大会ではなくても、気持ちよく走るためには、健康維持をしていかないといけません。ランナーの皆さん、感染対策はしっかりと続けましょう友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
25Aug
- 復活！
  ワクチン接種の２回目後、4日間ほど頭痛や全身筋肉痛で自宅で休んでいたスタッフAです。コーヒー好きなのに、一滴も飲めなくなり、嗜好品なんだな…と改めて知りました。今日、久しぶりのカフェオレが、とても美味しく感じました。ありがたや…。というわけで、走れておりません！ちょうど、今日は電車に乗らないといけない用事があったのですが、数駅分歩いてみました。1時間くらいでしたが、暑さなのか、久しぶりだったからか、顔から汗がポタポタ…。こんなこと、あまりないのに〜！ふぅ。少しづつ、鍛えていこうと思います。
20Aug
- 来年の湘南国際マラソン
  ランレコードスタッフＨです。前回は涼しいと言ってましたがもう暑い日々ですね。猛暑まではいってませんがあの涼しさを味わった後だとやっぱり暑いところで関東地方での大会で人気の湘南国際マラソン来年の２月２０日日曜開催を発表しました。詳しくサイトを見てみたら・・・正直な想いが綴られていました前回、開催に向けていの一番の開催大会かなと期待して見守っていましたが、苦渋の判断にて中止でした。それを踏まえて、今回の発表・・・今の爆発的感染状況からしたらお先真っ暗ですが、開催の光をなんとか見つけていきたいと考える気持ちは、嬉しいです。もしかすると、また中止も十分にあり得ますが、いちランナーとしては、開催に向けて応援していきたいです。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
18Aug
- 副反応でダラダラすごしています…
  ワクチン接種の２回目が終わったスタッフAです。思った以上に身体が重く、頭痛と発熱でほぼ仕事にならず。諦めてダラダラしています。このところ、風邪すらひいてなかったので、熱があることにグッタリ…。レースもないここ数年ですが、メダルスタンド2のご紹介です。知人がメダルを入れ替えたときの写真を送ってくれました。おお、東京マラソンの３回目ですね！ラクリアを開けて…リボン部分をくるくると巻いていきます。こうやって、ときどきメダルを入れ替えて飾ってくださっているとのことです。ありがとうございます！！私は、アイスを食べて（まだ昼間ですが）寝ようと思います。明日には下がってますように…。
16Aug
- 涼しい８月半ば・・
  ランレコードスタッフＨです。８月なのに、長雨で全国あちこちで災害が起きています。これ以上、被害が大きくならないことを祈るばかりです。明日、明後日くらいまで雨が続きそうなので、引き続き注意してください。今日のニュースで、金メダルをかじった市長は、３か月分の給与返還を提案してましたね。更に、自腹で支払って、新品の金メダルに交換してもらうことも発表してました。自分のメダルを取って好きなだけかじってもらうのが良いですよねところで昨日走りたかったけど、うちの辺りはずっと本降り雨で、気温も低いので走るのはあきらめました。今朝は、止んだような　　降っても小雨だったので、走って来ました。走ると、身体が整う感じがします。走れて満足です。ランニングの調子が好調ならば、この涼しいタイミングに走らなきゃもったいないと、考えたかなそう考えないから、うーむちょっと不調かなでも体調を崩しそうなことは、今は避けなければいけない日々なので、保守的です。大会があると、攻めの意識も高くなるかなしかし、涼しい８月半ばですね　ここまで気温が下がると、猛暑復活が恐ろしくなりますね。身体は楽な方にすぐなれてしまうから・・今週も気を付けていきましょう友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
11Aug
- かじるなら、自分のメダルを取りましょう！
  ランレコードスタッフHです。日曜の男子フルマラソン、日本の大迫選手６位入賞素晴らしい走りでしたね後半、８位で走りつつ、果敢に攻めて、順位アップしました。暑さの中のレースだから、攻めて失速してしまうリスクもあるけど、攻めました２位グループにも追いつくのかなと思わせる素晴らしい走りでした。お疲れさまでした。良い走りを見させてもらい、感謝です。そしてダントツの速さの金メダルキプチヨゲ選手、本当に速いです。おめでとうございますところで、金メダルと言えば、かじる市長に炎上してましたよね。昔はメダリストの人がかじる姿勢で写真撮られているのが多かったです。その影響かなと思いますが・・・他人のメダルをかじるのはさすがにいただけないですね僕は自分のメダルを初めてゲットしたのは、第１回の静岡マラソンでした。これがメダルかー、嬉しいなと思いました。かじる市長(愛知県名古屋市の河村市長)は、自分のメダルをゲットして、好きなだけかじってほしいですねメダルをゲットするとなると、一般市民はマラソン大会が近道かと思いますけどねそしてメダルをゲットした皆さん、お気に入りのメダルだけでも、ランレコードに入れて飾りませんかーー友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
10Aug
- 早起きの週末でした。
  オリンピックが閉幕しましたね。土日のマラソンをテレビで観るために、早起きしていたスタッフAです。（まだ、こんな状況ではなかった頃）マラソン会場が東京から札幌に変更になったときに、沿道で応援しようと航空券もとっていたのですが、結局、昨年は開催されず。今年も行ける感じではなかったですね。テレビの方がレース全体を見れますものね（＾＾）。かっこいい走りに感化され、まだまだ暑い時間帯でしたが、ランニングに出かけました。ランナーさんに多く出会いましたよ。（＾＾）短い距離でしたが、動いたほうが身体はスッキリしますね！自分のペースでコツコツ進もうと思った週末でした。
07Aug
- 明日、８日の男子マラソンは何時スタート？
  ランレコードスタッフHです。今朝の女子フルマラソンご覧になりましたかレース内容は、観ている方が多いと思うのでここでは割愛しますが、問題はスタート時間の変更。前日の６日の夜にスタート時間を１時間の繰り上げと発表しました４年に一度の祭典、その日に合わせて調整してきている選手たち・・どこの大会でしたっけ・・・アスリートファーストとかを言い切って国は　　気を取り直して、明日は男子マラソンの応援をするつもりでいたら・・「暑さの懸念がないことを確認したため」明日の男子マラソンは当初通りの、７時スタートを発表しました。あー、なんだかもやもやしますねとりあえず明日は７時起床ですねところで６日にワクチン２回目を接種して来ました。１回目が特に副反応なかったので、あまり警戒していなかったのですが・・・６日の夜から発熱しました滅多に発熱しないので、しんどかったー熱帯夜のはずなのに、寒気して、エアコンオフで、タオルケットをしっかりかぶって寝てました。実際には浅い睡眠しかできなかったんですけどね。今日の午前中に平熱には戻りましたが、副反応の日、みたいな１日になってしまいました。２回目接種の当日と翌日は予定を軽めにしておくことをお勧めします。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
05Aug
- サザエさん通りへ
  今日も東京は猛暑日になりそうですね。暑さは平気なのですが、日焼けすると痛いので気をつけて過ごしているスタッフAです。予定があり外に出たのですが、なんとも素敵な通り。桜新町のサザエさん通りです。至るところにキャラクターがいて、キョロキョロしながら進みました。1０年ぶりくらいに通りかかった長谷川町子美術館は、新館？ができていて驚きました。銅像もいい雰囲気！（いじわるばあさんファンです（＾＾）知らない景色は新鮮でスイスイ進みますね！スポーツドリンクをがぶ飲みしても、汗だくでした。
02Aug
- さあ、７日、８日はテレビ観戦
  ランレコードスタッフHです。８月に入りましたね。オリンピックも過去最多の金メダルの数を獲得し躍進していますね。ところで、＜オリンピック＞と言ってしまいますが、本来は東京オリンピックパラリンピック２０２０大会というのが正しいみたいです。でも、長くなってしまうから、テレビとかでもTOKYO2020大会　　　～とうきょうにいまるにいまるたいかい～と略しているようです。さあいよいよ今週、７日が女子、８日が男子、それぞれ朝７時に、フルマラソンがスタートです涼しくて走りやすいと、外国勢が有利と言われてますが、猛暑の中で競技するのは来てくれた外国勢選手に申し訳ないですよね。せめて札幌と早いスタート時間が幸いしたとなる条件だと良いですね。ちなみに僕は７日は仕事でタイムリーには観れませんが、８日はガブリ付きでテレビ観戦しようと思いますあっその前に、２回目のワクチンもあったから、副反応がないと良いな。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
28Jul
- 国立競技場周辺を散策
  ランレコードスタッフHです。オリンピックがはじまり、テレビ観戦の日々になりました。しかし予想通りと言いますか、東京都のコロナウィルス感染者数は過去最多更新で、３０００人オーバーの今日暗いニュースを見つつも、すぐさまオリンピック関連のニュースに変わってしまい、今こそが油断しそうで怖いタイミングです感染予防策をしっかり続けて、乗り切っていきましょうそう言いつつも先日、外出ついでに、国立競技場周辺をぐるっと散策してみました。写真多めです。周辺はがっちりと交通規制になっていますので、ご注意ください。千駄ヶ谷駅からスタートしました。ここから信濃町方面には歩行者も通行止めになっていました最初は、東京体育館。そしてぐるっと遠回りしてやっと・・歩道にカメラを構えた方がたくさん居たので、写真スポットかなと思い反対側を歩いていましたが見つけられました。そこから、歩行者の流れに任せて歩いていくと、オリンピックミュージアムのところに出ました。ここは、人が多かったです。そしてここからが、正面に撮影できました神宮球場の中でも通り抜けようと思いましたが、ここも通行止め２４６に出て外苑前駅を通り、神宮外苑入口のところまで歩きました。ここは歩行者は入れました。車のない外苑の銀杏並木の道は新鮮です。突き当りの外苑のところは完全通行止めだいぶ遠回りしながら、やっと信濃町駅寄りに来ました。時折、大会関係車両だけ通ります。写真は撮れませんでしたが、オーストリアの選手団を乗せたバスがゆっくり通りまして、観ていたら選手らしき人が手を振ってくれました。この辺りは人も少なかったので、僕に手を振ってくれたので嬉しかったです。ちゃんと手を振りましたよこれでオリンピックレポートを終わります散策しただけですけどね。。でも汗だくになりました。熱中症注意ですよ友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
26Jul
- ランニングおやすみの理由は
  今日も関東は夏日でいいお天気でしたね！ランニングをされているかたも見かけましたが、今日は（も？）やすみのスタッフAです。理由は…「ワクチン接種をしたため」です。注射が苦手で、事前にそのことを話すといろいろと配慮もしてくださいました。しかも…「お尻に打ちましょうか。腕より痛くないですよ」とのこと。「え！？いえ、腕でいいです…。」が、頑張りました。（笑）腕がなんとなく重い気がするのですが、大丈夫そうです。ほっと一息ついて帰ろうと、ちょっと豪華にアイス付きにしました。（＾＾）明日は様子をみて軽く走ろうと思います。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
24Jul
- 箱根峠ラン
  ランレコードスタッフＨです。オリンピック開幕しましたね。眠くて開会式の全部は見れてませんが一昨日、22日はスタッフＳのラン友さんに混ぜてもらい、一緒に箱根峠越えランをして来ました。こちらからスタートです。箱根登山鉄道には乗ったことがないので、こちらにも乗りたいなと後ろ髪引かれながら😅旧東海道をメインにコースを考えてくれていました。木陰コースも多く助かりました。恐る恐る渡るＨです水に浸かって涼む人も峠の茶屋では、美味しいかき氷でクールダウン旧東海道は石畳が多く、走りやすいはずですが、ロードオンリーの僕には良いトレーニングになりました💦芦ノ湖に出て、箱根神社、関所、そして進み、県を跨いでの移動をしてしまいました。最後、三島市内の温泉まで行きました。32kmご褒美は、最後に美味しい鰻を満喫して来ました。1人じゃロングはきついけど、仲間と一緒だと行けますね。良かったー😊ロードオンリーの僕は足首が筋肉痛ですが😰また鰻食べに行きたいなと思います友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
21Jul
- トレイルラン山ごはんの巻
  今日も真夏日ですね！体調管理しっかりしていきたいですね。さて、今日の投稿は先日のトレイルランのつづきです。↓御岳山→日の出山まで進み、ここでひとやすみ。どんより曇り空でしたが、（＾＾）山頂で食べるカップヌードルのおいしさ！重くてもバーナーを持ってきてよかった。せっかくだから、おやつも。グラハムビスケットに焼いたマシュマロ（あんまり焼けてないけど…）とチョコレートは挟んで、スモアにしてみました。コーヒーも淹れたりのんびりしているうちに、数名いた周囲のハイカーさんも誰もいない…。ゆっくりしすぎました！遠くで雷のゴロゴロという音も聞こえてきたので、真面目に走って下山です。街が見えてきた！なんとか雨に降られずに、最寄駅の武蔵五日市駅近くに到着。カキ氷で乾杯！17kmのランでした。帰りの電車では、雹が降るほどの大雨で、もう少し遅かったら…とヒヤリとしました。（山のお天気がよくわかる方も一緒だったので良かった！）夏山も気をつけないといけませんね。勉強になりました。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
19Jul
- オリンピックまでもう少し
  ランレコードスタッフHです。梅雨明けしたとたんに、連日３５度に近くなる暑い日々。皆さん、夏バテしてませんか東京オリンピックまでもう少しですよね。土壇場で中止になるのかなと思いつつも、ここまで来たら開催なんでしょうね。そして首都圏は、コロナ感染者急増中という厳しいタイミングいつもでしたら、感染拡大時には人流を止めていましたが、今回は大きな大きなイベントを開催しないといけないので、更に感染拡大が予想されています。感染予防策をしっかり続けて、乗り切っていきましょうちなみに今日は平日ですからねーーご注意を友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
16Jul
- トレイルラン
  この頃のお天気、急変しすぎで予測ができませんね！山に行ったのですが、少し不安もあって近場に変更しました。久しぶりの御岳山へ。御岳駅から登山口までバスには乗らず（乗り遅れた）、ロードも含めて走って行きます。ここが一番キツかったかも…。ケーブルカーいいなぁ…。山に入る前に、もう疲れてきました。（笑）久しぶりすぎて体力落ちているのか心配になります…。ひ〜、昔おばけが出た？と思いましたが、道が蛇行している様子が、ろくろっ首なのだそう。霧がかかっていましたが、なんとか雨に降られず済みました。身体も慣れてきて、なんとか走れそうです。前半はここまで。後半は、ここから日の出山に向かいます。久々の山ごはんをしました。つづく。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
14Jul
- コロナワクチン③
  ランレコードスタッフHです。引き続き、ワクチン報告です。当日は、腕の痛みくらいだけでしたが、一つ・・・実は僕はベッドに入ると、３分で寝落ちするくらいの良い子でしてそれがその日は２時間も寝られなかったので、副反応翌日、ワクチン２日目。土曜日で休みの日でした。朝から、腕の弱い痛みを感じます。夕方にちょっとだけ走りました恐る恐るでしたが、走れて満足。前日の睡眠不足と、走った心地良い疲れから、爆睡出来ましたワクチン３日目。日曜日　午前中くらいまで、腕の痛みが続いて、その後無くなりました。良かったそしてまた走りました　　でも、純粋に、暑かった副反応の情報が出回っているので、脳から副反応を感じてしまいそうな気もしました。ネットで調べたら、モデルナ、副反応で、『肩こり治った』がありました。えっ、と思って読んでみたら、腕の痛みが１番の痛みになると、２番目以降の痛みが気にならなくなるから、治ったわけでは無いです。と、医師が答えていました。そうですよねー人それぞれで身体の反応は違うと思います。僕は副反応はほぼない感じで終わったので、良かったです。次回の接種時が、副反応多いらしいので、またその時にご報告いたしますね。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
11Jul
- コロナワクチン②
  ランレコードスタッフHです。予告通りに、９日金曜日にコロナワクチン接種に行ってきました。最初はかかりつけ医院もあって問合せしたのですが、予約が殺到しすぎて、受付中止にしているので区の会場に申し込んでくださいと言われてしまいました。それで、僕は板橋区の接種会場で、モデルナ製ワクチンの会場を予約取れました。当日、問診票は事前に記入して行ったの受付はでスムースでした。たくさん椅子が並んでいる会場に入り、予約時間別の列になっている席に案内されました。00分、15分、30分、45分　と15分刻みで実施していました。キャスター付きの椅子に座ったドクターが問診。そのあと、注射担当の方がやはりキャスター付きの椅子に座って、流れ作業のようにどんどん進めていきます。本当にこんな感じでした怖がりなので、目を反らして見てませんが、他の列の方の瞬間はたくさん見てしまいました接種後、１５分そのまま着席で安静にして、問題なければ帰ってよいとのことでした。僕は問題なかったので、そのまま帰りました。あっという間ですね。ところでうちの子供や、スタッフA、友達に、左利きの人が多いので疑問が浮かびました。僕の列、他の列も、皆、流れ作業で当然のように左腕に接種していましたが、左利きの人は逆が良いのではと思ったので、帰りに質問しました。応えは、「流れ作業でそうなっていますが、言っていただければご対応します」とのことでした。たぶん何も言わないと左腕に接種されてしまうので、右が良い人は言ったほうが良いですよ当日は僕は接種後１時間くらい腕の針と痛みを感じていたので、利き腕だともっと不便ですもんね。当日は、激しい運動は不可とのこと。走ってませんよワクチン接種２日目は、またご報告いたします。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
08Jul
- コロナワクチン①
  ランレコードスタッフHです先月、コロナワクチン接種券が届いたことを書きました。でも、予約は今週からだったので、予約合戦まるでエントリー合戦のようなでも、大会エントリーより厳しい予約サイトを開いても・・だらけで、予約できそうな気配も感じられず妹が、昼間にチェックしようかと言ってくれて、お願いしたら・・取れました。うーん僕はくじ運悪い証拠早速ですが、明日接種して来ます。副反応で、速く走れるようにならないかなぁまたご報告しますね。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
06Jul
- サイクリングロード
  晴れ間を見て、走りに出かけたものの雨に降られる…。そんなことが続いているスタッフAです。最近、真面目にコツコツ続けているせいか、よく走る夢を見ます。スイスイと進んでいて嬉しい限りですが、実際は身体が重いです…（＾＾）。そんななか先日、走ったサイクリングロード。片道6kmほどで引き返してきましたが、両脇が緑に囲まれていて心地の良いコースでした。次回は、もう少し距離を延ばしていきたいと思います！！友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。