Run record Diary -10ページ目

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04Jul
- カレンダー注意です！
  ランレコードスタッフHです。毎日、雨の日々ですね。熱海の方では大きな災害もありました。皆様の地域も、注意しながらお過ごしください。４２．１９５ショップ、ウキマオンラインショップにて昨秋からお買い上げの方に、プレゼントしていましたオリジナルカレンダー今月、７月は特に自信を持ってお使い下さいオリンピックが昨年から、今年開催に変わりまして、一般流通のカレンダーは早い時期に製造しているため、祝日法改正前のもので出来上がっています。７月のカレンダーを手直しした方も多いかと思います。１９日月曜日が赤くなっていたら、それは２２日に移行になってます。２３日金曜日はオリンピック開会式で、１０月１１日の体育の日を移動して祝日としています。ちなみに８月８日日曜日がオリンピック閉会式の日で、そこに８月１１日の山の日を移行しています。そのために、翌日の８月９日月曜日が振替休日で、休みになりますが、多くのカレンダーは８月も、１１日が祝日扱いなので注意してください。ランニング予定にも、休日は大切ですもんね友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
30Jun
- 木陰のランニングコース
  ランレコードスタッフHです。蒸し暑くなってきましたね。そして走らなくても汗が噴き出る日々になりつつ先日、おススメした赤城まではそうそうは走りにいけないけれど、涼しい木陰の多いコースは、知っておくと便利ですよね僕の場合は埼玉県和光市にある、和光樹林公園が、おすすめです。公園内に一周１kmのランニングコースがあります。更にクッションコースで走りやすいですよ木々も多いので、６割方、木陰になります。雨天練習でも、走りやすさはあります２７日の日曜は、ぐるぐる１０周しましたが、周回コースは、修行感強くて・・１周5kmくらいが、理想ですねところで、気になっていた奈良マラソン開催を発表してくれました８月１６日からエントリー開始みたいです。マークしなきゃ友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
29Jun
- カキ氷と言えば…
  私のなかでカキ氷と言えば、高尾山を越えて小仏城山にある城山茶屋の名物、大きなカキ氷！トレイルランのときに何度かいただいたことがありますが、暑くてグダグダのときに食べると余計においしい！あとはお祭りの出店のものとか。それくらいしか食べたことがなかったのですが…。近所に期間限定のカキ氷屋さんができていて、人生初（＾＾）舌が真っ赤になるシロップ以外の、具沢山な（？）カキ氷をいただきました！「ほぅ、これがフワフワ氷というものか…」と思いながら、完食したのでした。城山茶屋にも行かなくちゃ！（走って）友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
25Jun
- 福岡マラソンは中止を発表
  ランレコードスタッフHです。先日は、おかやまマラソン当選して、秋の大会を身近に感じていました。しかし、一昨日、同日開催予定の福岡マラソンは、「　中止　」　　を、発表しました。２年連続の中止は、苦渋の決断ですよね。SNSでは、オリンピックは開催するのに、夏祭り、花火大会、マラソン大会、皆、自粛・・・やるせない思いがたくさん綴られていました。当選したとはいえ、おかやまマラソンもいつ判断されるかもありますし、本当に開催が出来るように祈るのみです。ちょうど昨日、自慢のトゥエルブで撮影しました満月に願いを友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
22Jun
- いつか行きたい大会のひとつ。
  メダルスタンド2をお持ちのかたから、お写真をいただいたので、ご紹介させていただきます！シカゴマラソンの完走メダルです。ルージュとメダルの文字の色合いが、まるで専用ケースのように見えますね。（＾＾）ここも、いつか行きたい大会のひとつです。貴重なメダルをありがとうございました。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
19Jun
- 涼しい練習を？
  ランレコードスタッフHです。梅雨で思うように走れない時になりましたね。梅雨が明けたら、暑くて走りにくいしそんな中、涼しいところを走るのって魅力ですよねちょうどそんな大会が明日からエントリー開始です。マイナス１０度は、噓な気がしますでも、マイナス７度とはいつも言われてますよ大沼という湖(一周５km)を周回するコースです。僕は例年２０kmの部に参加していました。今年は開催はするものの、コロナ対策で５kmと１０kmの部だけになっていました２０kmがあればエントリーしたけど・・・でも、本当に涼しい場所なので、７月８月９月の暑い時期のロング走には最高ですよタイミング探して行こうかなぁ友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
15Jun
- 秋に開催出来ます様に＜２＞
  ランレコードスタッフHです。月初に「秋に開催出来ます様に」で書きましたが、今日、おかやまマラソンの通知が来ました。　　当選実は、息子と二人でペアエントリーしていました。当選はもちろん嬉しいです。そして息子と一緒に走れることも嬉しいおかやまマラソンの備前焼完走メダルを楽しみにしててくださいね久々の感覚です。レースに向けて頑張らなきゃあっ話が全く変わりますが、コロナワクチン接種券も届きました。予約をすれば、来月にでも接種できそうです。ちょっと怖い気もしますが、コロナに感染するよりは良いのかなと・・・ワクチンしたら、速くなったーとかなら嬉しいですけどね友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
14Jun
- 2年前の…
  2019年、６月のストックホルムマラソン。「最後に海外で走れたのはこのとき」という友人のメダル。私は他の仕事があり地元へ行っていて、参加できず。走ってみたいレースのひとつです。いつ行けるようになるかしら…。くるくるっと、スゥエーデン国旗の色合いのリボンを巻いて…メダルスタンド2に飾りました。ずっしりとした素敵なデザインのメダルでした。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
12Jun
- 花が咲くように快走したい
  ランレコードスタッフHです。３月になった肉離れも、回復し、普通に走れるようになりまして嬉しい日々です。故障すると、普通に走れることが、ありがたいこととわかりますね。昨日、ど根性な雑草を発見本当に、アスファルトを突き破っている勢いですよね。こんな屈強な身体を手に入れたらすごいだろうけど・・最近はガーデニングにもはまりつつ、水やり、肥料、日々手を掛けて、それでも枯れてしまったりと、難しいだからこそ、雑草のすごさを痛感します。僕たちランナーの身体も、雑草のような人はほんの一部で、日々のケアで、成り立ちますよね。そして、大会当日に花が咲くように快走したいですよね３０度を超える日々になりました。頑張っていきましょうほんの少しの涼になれるかな　涼しげでしょ友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
08Jun
- 夏山に向けて！
  少しずつ蒸し暑く感じる日も増えてきましたが、まだまだ涼しいほうですよね。今のうちに走っておかなきゃ…と思うスタッフAです。目標がないとなかなか追い込めませんが、来月、登山もしたいので基礎体力を上げておきたい！とコツコツ、坂道もコースに入れるようにしています。い、息切れが…（笑）。コツコツが、がんばります。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
06Jun
- 秋に開催出来ます様に
  ランレコードスタッフHです。先週、うちの父がワクチン接種して来ました。副反応もなく良かったですが、２回目の時のほうが副反応の人多いらしいので心配です。母は来週に接種予定。ワクチン接種が広まれば、集団免疫になり、制限ない日々に戻れるのでしょうか今日もマイコースの荒川をラン。途中、ハーフマラソンをしていましたよ。ところで、今秋の状況まで読み切れませんが、大会は開催されそうな雰囲気僕もおかやまマラソンにエントリーしたので、抽選結果が今月１５日となっていたので、久々のわくわく感落選の時には、と考えて３大会ほど調べてみました。関東で人気の、つくばマラソン・・・こちらは、４月３０日に中止を発表していたのですね。残念。次に、いつか出てみたいと思いながら走ったことのない、下関海響マラソンこちらは、開催予定でおかやまマラソンと同じ状況で、もうエントリー受付は終了していて、今月下旬に抽選発表とのことでした。また縁が合ったらエントリーしたいと思います。最後に、何度も走らせていただいた、いびがわマラソンこちらは開催を検討中で、今月中旬に発表しますとのことでした。マークしておかなきゃ皆さんの予定はどうですかでも、開催されたら、久々過ぎて、しっかり走れるか不安なんですけどね当選通知が来れば、練習の鬼に変わるかな友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
01Jun
- ランと機種変
  いよいよ６月ですね。ランナーにとっては梅雨で走れない日が増えるのが頭の痛いところです。でも梅雨が明けたら暑くて走るのもしんどい季節になりますよねところで最近ｉＰｈｏｎｅを機種変更したランレコードスタッフHです。設定は簡単に・・・と思っていたのが今回、結構時間かかりました油断大敵ですデータ移行で古いスマホデータが移動してくれて、そこまでは簡単でしたしかし、使いたいアプリを開くと、IDとパスワードを要求されます新しいアプリなら、なんとなく覚えていますが、当たり前のように長く使用しているアプリこそ、IDとパスワードが思い出せない僕は、ナイキのランニングアプリを古くから使用しているので、もう大変でした。どこかに控えておかないとダメですねガーミンとスマホはBluetoothで接続ですが・・・これも久々だと、どう設定していたか思い出せず、四苦八苦時計もスマホも何にも頼らないで走るから関係ないとは、言えない世の中になってますよね。でも、落ち着いて考えると、ランナーはITを使いこなしているんだなーって思います。きっかけは、大会のエントリーには必ずネットをしないといけないのが、入口かもしれないですね。そのシステムを大活用する日々か早く訪れますように友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
29May
- 今のうちに！
  「今日は（も？）ランニングは休みにしようかな〜」と思っていたのですが、明日からの天気予報を見ると…。↓あらら、曇りや雨マークが多いではないですか！晴天の今日走らず、いつ走るんだ！？と思い直し、行ってきました。今日のコースは遊歩道から公園に繋がる道。ご近所だけど、普段通らない道は新鮮でいいですね〜。夕方で涼しく走りやすかったです。（＾＾）友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
25May
- 花火♪
  肉離れも治り、楽しみながら走れているランレコードスタッフHです。２２日土曜は仕事から戻り、１７時半スタートでいつもの荒川河川敷へ新荒川大橋近くに来ると、人が多い。消防隊員、警察官、川口市のスタッフシャツを着た人たち、更に、更に、テレビカメラまで・・これは、もしかして走りながらも頭が回転しました蜜を避けるために、事前に発表はしないけれど、コロナ禍の花火打ち上げだなと・・・でもその日はとても涼しくて、身体も走りたがっていて止まるという発想はなく、走り続けました。そしてだいたい１９時くらいに花火大会って・・と、予想して少し立ち止まりました。しかし、上がらずまた走り始めて帰宅の路へ。そして走り終わり、ストレッチも終わり自宅に入ったら・・花火の音がどんどん聞こえました写真も無いので、こちらで・・・【川口市】2021年5月22日、荒川の河川敷付近でサプライズの打ち上げ花火が上がっていたようです！2021年5月22日午後、川口市内でサプライズ花火が上がったそうです！ Twitter上では目撃した方の投稿が…kawaguchi.goguynet.jp普通に花火大会が見られる日が早く来ますように切な願いです。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
21May
- 雨上がりに
  今日の関東も雨。このところなんだか雨ばかりのお天気。今年の梅雨は長くなりそうですね。そんななか晴れ間を見計らって、走りに出かけると…虹が出ていました！（実物はもっと綺麗だったのに〜）嬉しくなりますね〜。ランレコードの練習会もしばらくお休みしていますが、また再開できるときのために、走れる身体にしておこうと思います！（今は5kmがやっとです）（＾＾）友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
18May
- ワクチン頼みなのかな・・
  ランレコードスタッフHです。関東は梅雨入りこそしていませんが、梅雨のような日々ですね。夕方、傘をさして信号待ちしていたら、雨中ランしているランナーを見かけました。コロナ禍だから、風邪引かないようにと、最初に思いました。自分に置き換えてみると、大会予定もないので、無理して雨中に走る理由がないよなぁって・・・海外では、ワクチン接種に、①医療従事者②高齢者③年齢順で、６０代から・・のようでした。すると５０代は早目に回ってくるのかなそして半数はワクチン接種完了したとならないと、コロナ禍の終焉にはならないですかね。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
15May
- 睡眠も大切です
  ランレコードスタッフHです。皆さんは平日は何キロくらい走られてますか仕事して疲れて帰宅して夜ラン、若しくは早起きして出勤前の朝ラン僕は夜ランのタイプです。昨夜は走り出したものの、身体の疲れを感じるランで、短く切り上げて終わりました。頑張って走っていての疲労ではなく、睡眠不足からの疲れですね連日、寝るのが遅かったなと反省しつつ。気持ちよく走るためには、睡眠時間も大切です。皆さんも睡眠不足には注意してください。走って、呑んで、寝ると、僕は爆睡タイプですけどね。。。健康管理は、すべてのことにつながりますもんね。コロナ対策にもとても重要です。メダルスタンドを飾るために、吊る仕様の台を壁に作りました。雰囲気良いでしょう友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
13May
- お散歩
  今日は小雨が1日中、降っていましたね。そんななか、お昼過ぎにランナー友達から「これから走りに行こう！」とお誘いいただきました。私の返事は言うと…「雨だから行かない」でした（＾＾）。だって…。これがコツコツの差か。晴れた日にメキメキ走ります！！友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
09May
- 肉離れのサポーター
  ランレコードスタッフＨです。３月に初の肉離れになりまして、今月からやっと走り始めた感じです。ランナーの方だと、カーフというふくらはぎのサポーターをご存知ですか？僕は以前によく攣ったので、買って持っていました。ランニング用タイツでも代用になると思いますが、仕事や普通の生活時にはタイツの上にパンチを履くから暑いんですよね💦実は、今回病院で診察を受けて、早く治すために、テーピングサポーターを購入して使ったのですが、脚がかぶれてしまいました時期的に、春で気温が上がり初めの頃だから、しょうがないのかもしれません。次の診察時に、その旨を伝えて、こちらでも良いですかと？確認したら、OKをもらえました左足だったので、右足用と交互に使用して、洗い替えも確保出来て、ムレにも快適でした。もし肉離れになった時には、気温の高い季節はこちらの方がおすすめです。かぶれた脚の写真は汚いおっさんの脚は、Amebaの規制に引っ掛かりそうなのでやめておきますいざカーフを買おうとすると、２社しか販売していなかったんですね。こちらは意外な感じでした。ランナーでなくても、ふくらはぎが心配な方には良いと思いますよ友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。
08May
- ジョギング日和
  新緑が美しい季節になりましたね〜。お散歩するだけで心地よいですよね！スタッフAです。先日、走ったコースは１周3kmほどの湖を周回する場所。1周3000mですが、陸連公認のコースなのだそうです。珍しいですよね！ランナーもちらほら。かなり鍛えていらっしゃるランナーさんも多かったです。どんどん追い抜かれました。（＾＾）帰り道、よくよく見ると水戸黄門マラソンの告知看板がありました！用事を済ませ短時間で帰ってきました。またゆっくり訪れたいです。友だち追加の方法①LINEアプリで、@も含めてID検索　@724istfq②友だち追加ボタンから③QRコードから読み読みランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。