土曜、日曜と練習をさぼったので少しは回復
した感じですが、まだまだ体が重い。
調子良く走りだした早朝でしたが、次第に
脚が重く、ついでにお腹の調子がいまいち
だったので、7kmで終了。
あの路面の硬さ、私にはきついらしい。
こんなにダメージ残ることないのに…。
夕方、少しは走っておこうと走るも7kmで
またまた脚が重く。。。
前もももかなり良くなってきたと思ってたら
ド～～～ンときてしまった。
ぼちぼちは治療してるのに。。。
股関節も少々という感じです。
3か月連続3本目のマラソンが今月あるのに、
ちゃんと走れるのだろうか…。
疲れさえ取れれば完走はできるかな～。
本番はまだまだ先だから、故障しないように
気を付けねば。
という感じで11kmで終了。
今週も疲れを取りつつ、でも距離も踏んで
いければいいな～と思っております。
お願い、体軽くなって！！！