ちょっと頑張ろうと思った4月、出来れば350kmくらいはと思っていましたが結果335km、何とか及第点。
なんと昨年6月以来実に9か月ぶりの300km超えとなりました。
そりゃ体重増えるわ。
そりゃレースで結果出ないわ。
この間、惜しくも300kmに届かずってのはほぼなく、150〜230km程度、1月なんて80kmしか走ってないからねー。
さすがにこれじゃ2時間55分は切れねぇ。
で、さっき気付いたんだけどベルリンまでもう４か月しかねえ。。。
あと6か月くらいと思ってたんだけどあっという間に時間が経ってしまいました。
5月は350kmと思ってましたが台湾から帰ってきて、土日と家から一歩も出ずだらだらしてしまいました。
まあやる気ってこんなもん。
これから気を引き締めてがむばりたいと今は思っとります。
気になる体重、台湾であれだけ食べて空腹になることがなかったのですがなんと1kg減、歩きと走り入れて毎日3万歩を超えていたのが良かったのでしょう。
日本でもそうすればいいかもね、ちょっと無理か。
幸い土日で動かなくても増えることがなかったので良かったけどそもそも食べてないしね。
台湾に住めば…、いつかは半々の生活を…。
といった感じですが、左膝のケアをしながら今月は距離を踏みつつ体重も落としていければと思います。
そんな帰国一発目の練習、台湾での早起きの習慣がまだ続いてるようで早朝に起きることができちょっと肌寒い中朝練。
最近走ってる近所の大中小、さらに小を各1周、まずまずの練習でした。
台湾は街中ほぼ平坦しかないので久々のアップダウンはちょっときつかったー。
少しずつ左膝気にしながら走りたいと思います。
これから暑くなるのできっちり朝練できるよう習慣付けておきたいところです。
そしてすでに始まっていたあいつのと闘い。
新芽がいくつも伸びているのですが全て食べられてました。
今年は食べかけの葉っぱごと隔離しておきました。
これから毎日要チェックです。