12月9日の練習。 | いつでもどこでもキロ4で

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心臓がバグったけど再び走り始めました
リハビリ期間も終え、また気軽に走れるように再始動しました


いや~、寒い。


今日の朝はかなり寒かったです。


暗いし・・・。


今日は友にiPodを連れていきました。


付属のイヤフォンは30分も経たないうちに聴こえなくなってしまうので、普段使っているインナータイプを使うことにしました。


普段使い用は“New”に買い替え!!


うん、いい!


しっかり奥まで入るので汗の進入も少なく、無事に最後まで聴こえておりました。


ただいつまでもつかは分かりませんが・・・。


なんせ私の汗は尋常ではないので・・・。


いつも友人に、「汗飛んできますけど!!」って言われちゃうくらいすごいんです。


しかも、「1kmで出てましたよね。」みたいな。。。


どんなに寒くても距離走やるとすぐに汗が出ます。


話しがずれてしまいました。


今日は・・・・・普通でした。


ただ音楽聴きながらだったので、ちょっとペースが速かったみたいで呼吸が少し・・・って感じでした。


もうちょっと早く起きて、もう少し長く走りたいですね。


冬至はいつだろう・・・。



*本日の走行距離・・・10km