12月8日の練習。 | いつでもどこでもキロ4で

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心臓がバグったけど再び走り始めました
リハビリ期間も終え、また気軽に走れるように再始動しました


昨日はかなり早く寝たのですが、朝はやっぱり眠かった。。。


しかしそんなことに負けず(ちょっと負けましたが・・・)気合いを入れて布団から出てぼ~っとすること数分。


この数分がもったいない気がするのですが、仕方ないですね。


なんか一気に寒くなったように感じるのは私だけでしょうか?


それとも朝早いから?!


そんなことを考えながら暗いうちにスタート。


さすがに走っている人はあまりいません。


そういえば、うちの近所って朝走る人もちらほらいるのですが、圧倒的に夜の方が多いです。


みなさんお仕事終わってから走られているんでしょうね。


私は・・・無理です。


仕事が終わったらの~~んびりしたいので!!


ここ2日、出かけたりしてあまり走ったなかったので今日はぼちぼち走れました。


普段あまり歩かないのに、長い時間歩いたので違う所が疲れてたりするのはありますが概ね順調!


ただ、ただ・・・・体重が落ちない!!!


あと2kgくらい落としたいのですが、全然減りません。


食べてるといえば食べてるし、おそらく練習量がこれでは足りないということなんでしょう。


もっと長く、脂肪が燃焼するくらい走らないと駄目っぽい。


私にはなかなか難しいことですが・・・。


寒い間は無理っぽいですね。


じゃあ“いつ?!”って感じなんですけどね~。(笑)



*本日の走行距離・・・11km