「30分でやめるか、40分にするか、50分走るか・・・。」
こんな事を悩みながら走っちゃいました。
ちょっと寝不足&お疲れって感じなんですよね、最近。
今月は忙しさも・・・と思っていたのですが、思っていた以上に忙しくゆっくりできていない日々が続いております。
思い切って休んじゃってもいいのですが、それもね～。。。
30分走ったって、50分走ったってたいして疲労度は変わらないんですけど。
ま、気分の問題です。
結局今日も50分走っちゃいました。
体重も少しずつですが、落ちてきたように思います。
50分走っている効果が出てきた感じですね。
明日から天気が崩れるようなので、私の練習は中止かな～。
嬉しいような悲しいような。。。
でも休みも必要なんですけどね。
素人ランナーでも。。。（笑）
*本日の走行距離・・・10km