起きれたら走ろうと思っていたら目覚めちゃいました。。。
お休みなんですけどね。
目が覚めたからには走らねば！！
時間もあることだし、今日こそ50分、いえいえ、60分は走りたいと思ってスタートしました。
ゆっくりでもいいんだよ～、と自分に言い聞かせながら。。。
長い時間走るには・・・そうiPod。
珍しく持参でした。
私の場合、かなり汗をかくので、途中で聴こえなくなることがあるんですよね～。
耳がびしょびしょになって。。。
と思っていたら、やっぱり・・・でした。
しかし、iPodのおかげもあって、今日はなんと70分も走れちゃいました。
久々です！！
しかし、体重が落ちません。。。
かなり汗もかいたはずなのですが・・・。
もうちょっと長い距離を走らないと駄目なんですね～。
今度はスピード出して汗をしっかり出しますか！！
*本日の走行距離・・・14km