慣れない事をやるとさすがに脚にきました。
昨日は何ともなかったのですが、今日の朝走ろうと思って一歩踏み出すと・・・筋肉痛。
いつもの変なパンパンな感じでなく、筋肉痛。
そうですよね～、普段スピードなんかやってないんですから。
でもそれはそれでなんだか心地良かったり。（笑）
今のところ足首も何とかもっているようですが、今日は治療した方がいいかなって思ってます。
私にしては走りすぎ、オーバーワークです。
久々に朝から息まで上がっちゃってました。
jogなのに“ハ～ハ～”言って、ちょっと恥ずかしかったり。
そんな中でも今日はしっかりと走りました。
せっかく続いているんだから、走れる時に走っておかないと・・・です。
そう、私はすぐにやる気がなくなってしまうので。
続けば先が見えてくるのに・・・。
アメブロランナーのみなさんってすごく走ってますよね。
尊敬します。。。
私も、せめて月に一度くらい、ゆっくりでもいいので30km走ができれば違ってるくるのでしょうが、なかなか・・・。
今度友人と一緒にやってみるかな～。
*本日の走行距離・・・10km
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