今日は夕方の練習となりました。
長めに走ろうと、ゆ～～っくりスタート。
ペースを計ってみたら5分30秒くらい、ふむふむ、いい感じです。
最近速く走れなくなってしまったような気がしないでもないのですが・・・。
足首が痛かったり、前ももが張ったり・・・と疲れがたまっている模様。
もう休んでいるだけでは駄目なんでしょうね～。
そんなことを考えながら走っていると、結構時間が経つのが早かった～。
気が付くと25分走っていました。
ちょっと得した気分。
そこから5分、30分経ったのでＵターン。
大体帰りの方が早くなってしまうので気をつけたのですが、やっぱり早くなってしまった。。。。
それでもいつもよりは遅かったんですけどね。
結局60分で11ｋｍくらい走ったかな～。
私にとっては上出来の練習でした。
でも今度はももの付け根が痛くなってしまった。
まさしく疲労ですね。
*本日の走行距離・・・11ｋｍ