昨日0時をまわって寝たにもかかわらず、今日は5時過ぎに目覚めました。
どうしようかちょっとだけ悩んだのですが、そのまま起きて走ることに。
寝て気持ち悪くなるよりいいですし。
これだけ早い時間だと涼しくて気持ちいいですね。
体の方はなんだか重い感じがしましたが、それはまだ体が目覚めていない、ということでしょう。
いつもより長めに体操してゆっくりスタート。
今日はあまり走る気もなかったので、のんびりでいいかなって感じです。
いろんな所が気になるのですが、ゆっくりだと大丈夫そう。
でも時間は短めにしておきました。
それでもやっぱり汗が・・・。
夏ですからね～。
気持ちの良い早朝ランをして、気持ちの良い一日を過ごしました。
*本日の走行距離・・・7km