私がやっております
名城公園のランニングスクールフロッグでは
コーチ陣による「1対1」の、パーソナルレッスンクラスを
開校しています。
最近だと、「ライザップ」さんの影響で
筋トレのパーソナルなど流行りましたね。
でもね、流行っただけありますよ。
何事も、自分に合った教え方で
教わった方が、吸収も、成長も速いです。
ただ、1対1は・・・緊張して苦手
という方も、けっこういらっしゃいます。
私も実は、そうだったりします(笑)
なれたら平気なんだけど、
何話したらいいんだろうーーー
どう話せばいいんだろうーーーと
遠慮して、考えすぎてしまうんですよね＾＾；
そういう感情も、
感じて、察してもらえるコーチに
出逢えると、それは幸せではないかなぁって思います。
フロッグは、相手を察する事
そのうえで、トレーニングの技術が活きると
常に考えています。
さて、前置きが長くなりましたが
パーソナルレッスンの詳細です。
↓ ↓
★タイトルは
【1月パーソナル・Runレッスン】
ランニング初心者・1年未満の方のための、
限定レッスン（みわコーチ・しおりんコーチ）
今朝 テレビ寺子屋 に
有森裕子さんが 出演され
『ユニファイドスポーツの在り方について』
語っていらっしゃいました。
ユニファイド＝結合する
同じスポーツを、
健常な方、健常ではない方が
一緒に行う事（結合する）は、
双方には、
『気づき、成長』が起こるそうです。
たとえば、障害のある方は
障害の大なり小なり
最初からは、スポーツを
健常な方ほどは 出来ないそうです。
でも、一緒に行う事で、
見て覚えるんだそうです。
出来るイメージって
大事なんですね。
そして、健常な方にとっては
あぁ、こう伝えないと伝わらないな
と、伝え方を工夫することになるので
それが、自分自身を 1番 客観視でき
気づきが起き、学びになるそうです。
有森裕子さんは 言います。
これは、社会そのもの に
必要な事だと。
だから、ユニファイドスポーツを
広めたいと。
有森裕子さんの
気持ちから 話されてる様子に
最初にホノルルマラソンを
走った 2009年を思い出しました。
ゴールへ続く、最後の直線を
意識もうろうとしながら
走るか 歩くか わからない状態の私に
道の真ん中で、
『がんばって！
本当に あともう少しだから！』
と、あの全力な笑顔で応援。
今、想い出しても
感激します。
今回 開催する
第1回 フレンドリーランは、
この ユニファイドスポーツの
代表でもある
障害を持つ方のためのオリンピック
スペシャルオリンピックスを
応援するためのマラソン大会です。
エントリー費は、一部
スペシャルオリンピックスに
寄付されます。
出来ることは 小さなことです。
だけど、小さくても
動くこと。が、変えるには、大事だと
私は 思っています。
みなさんで、
参加しませんか？
エントリーまだまだ募集中です(^^)/
第1回CBC主催
フレンドリーラン こちら
毎年恒例行事に なりつつある
ダイエットしたい方ランニングをしたい方1人では続かない方専門家に 習いたい方駅伝を目指している小学生の保護者様
