パーソナル、受けてみる？

私がやっております

名城公園のランニングスクールフロッグでは

コーチ陣による「1対1」の、パーソナルレッスンクラスを

開校しています。

最近だと、「ライザップ」さんの影響で

筋トレのパーソナルなど流行りましたね。

でもね、流行っただけありますよ。

何事も、自分に合った教え方で

教わった方が、吸収も、成長も速いです。

ただ、1対1は・・・緊張して苦手

という方も、けっこういらっしゃいます。

私も実は、そうだったりします(笑)

なれたら平気なんだけど、

何話したらいいんだろうーーー

どう話せばいいんだろうーーーと

遠慮して、考えすぎてしまうんですよね＾＾；

そういう感情も、

感じて、察してもらえるコーチに

出逢えると、それは幸せではないかなぁって思います。

フロッグは、相手を察する事

そのうえで、トレーニングの技術が活きると

常に考えています。

さて、前置きが長くなりましたが

パーソナルレッスンの詳細です。

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★タイトルは

【1月パーソナル・Runレッスン】

ランニング初心者・1年未満の方のための、

限定レッスン（みわコーチ・しおりんコーチ）

あなただけを見てくれる、
ランニングコーチが居れば
もっと自分をカエられる。

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パーソナルレッスン受付中
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名城公園の
ランニングスクールフロッグでは
このような方を対象にした
1対1のランニングレッスンクラスを
開校しております。

≪パーソナルの良さとは？≫

ランニングをはじめたい。

もう少し、走れるようになりたい。

でも、
大勢のいるレッスンでは
なかなか自分の事が聴けない。

グループレッスンは
みんなについていけるか心配。

パーソナルレッスンは、
現状やお悩みを聴いて
あなたより、あなたを把握するコーチが
トレーニングを共にし
アドバイスいたします。

≪このクラスの対象≫
〇日ごろ運動から遠ざかっていた方
〇ランニング初心者
〇はしりだして1年未満の方
　または
　1年以上ブランクがある方

先着予約制となっておりますので
下記フォームよりお申込みくださいませ。

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パーソナルレッスン受付中
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≪1月・平日のご予約受付日≫

2018.1.9(火)　　
18：30～19：15クラス　担当：しおりんコーチ

2018.1.11(木)　
11：45～12：30クラス　担当：みわコーチ（予約済）

2018.1.23(火)　
18：30～19：15クラス　担当：しおりんコーチ

≪1月・週末のご予約受付日≫

2018.1.14(日)　
11：00～11：45クラス　担当：みわコーチ

2018.1.20(土)　
13：30～14:：15クラス　担当：みわコーチ（予約済）
15：30～16:：15クラス　担当：みわコーチ

その他　コーチの時間が合えば
ご予約お取りできます、
お気軽にご相談くださいませ。

所要時間：45分間
金額：5,000円　税込

・着替えた状態で5分前にはお越しください
・お支払いは開始前にスクールでお支払いください
・着替えはフロッグでも出来ますが
　貴重品の管理などは
　ご自身でお願いいたします。
・ランニングステーションは
　1回500円でご利用可能です。
・当日朝9時の段階で
　降水確率70％以上の場合
　延期にすることがあります。
　その際は、お客様へ連絡いたします。

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こちらの申し込みフォームから
https://form.os7.biz/f/e42a23c6/
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・facebookで「参加」ボタンを
　押しただけでは受付ではありません。
・フォームから申し込みをし
　フロッグから「受付完了」の
　メールが来たらご予約完了となります。
・当日キャンセルの場合
　50％のキャンセル料を頂きます。

お問合せはお気軽にどうぞ。

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走るって、楽しい
名城公園のランニングスクールFROG(フロッグ)

〒 462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1　
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269　　　
http://www.running.co.jp
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