『二度目の ホノルル挑戦』
続けて、フロッグメンバー
徳さんのパーソナルレッスン。
10月25.26日で、拓プロが
2DAYSゴールした
軽井沢リゾートマラソンに
徳さんも出場されていました。
今日は、
その疲労もあるので
身体をほぐし、動かすため
㎞5分ペース
（時速12㎞くらい）で、
200メートルを20本！！
1本ずつの間は、30秒休み。
ランナーでいっぱいの
名城公園を、走りました。
糖質制限も、順調な継続！
昨夜 パーティで、
シャンパンを飲み過ぎた～
と、おっしゃってましたが
快調にランニングされていました(^^)
ホノルルマラソンまで、
あと、42日です★