走って、ギュッと痩せたい
すべてのランナー女子に贈る
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「走って食べる、でも痩せる！
プロが教える 新・ランナー食講座」
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ランニングをスタートさせる方の
90％以上のきっかげが「ダイエット」
ランニングは
全身を使った有酸素運動なので
基礎代謝があがり、体質改善や
体重を絞るには最適です！
また、ランニングによって体温が上昇し、
自律神経やホルモンバランスが整うとも
言われているので、
ランニングを始めて「若くなった！」と
言われる方が多いのも納得です。
今回は、普段から頂く
ランナー女子の素朴な疑問を
いっきに解決しちゃおう！
ということで、
人間ドッグの数値を見ただけで
身体の不調や、鬱さえも読み取って
しまうという、キャリア25年の
分子栄養医学健康指導士。
むずかしい専門知識でも、
よしえさんが説明すると、すらすら
頭に入ってくる！と大評判
フロッグの食事アドバイザーとしても
活躍中の、角谷（すみや）よしえさん
をゲストに話をお聴きします。
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このような内容でお送りします。
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●10分でばっちり理解
「オトナのための栄養基礎」
●走る！、けど食べる！でも痩せたい！
「ランナー女子が覚えるべき
勝ちパターン～朝・昼・晩～」
●走る！けど、日焼けしたくない！
「食べて美白に戻そう」
★おしえて！よしえさん
「なんでもQ&A」
これから走ろうかな？という
「これかランナー」さんも
大歓迎です♪
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「走って食べる、でも痩せる！
プロが教える新・ランナー食講座」
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11月16日（日）朝10時ー12時
会場：名古屋市東区泉1丁目ー3－43
レジディア泉406
定員：20名
一般の受講料 3,000円（税込）
・フロッグウィメンズメンバー
・フロッグパーソナルメンバーは無料受講
==お申込みは、facebookまたは==
プライベートランニングスクール
FROG（フロッグ）まで
info_frog@running.co.jp
TEL:050-3383-6639
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★角谷よしえ先生のプロフィ－ル★
＜人生は「食」で
ポジティブに変えられる＞
分子整合栄養医学協会
分子栄養医学健康指導士・血液栄養診断士
角谷（すみや）よしえ
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ネガティブや、うつの原因は「脳」の働き
身体も脳も「食べた物」で作られている。
人生は「食」で、ポジティブに変えられる！
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1980年より大手ガス会社でOLをするが
子供の頃から続く体調不良に悩む
そんな時、勧められた輸入健康食品で
大きく体質改善し心を動かされ、1988年
その会社の代理店として独立開業
更に「薬ではなく栄養素による健康増進」に
強い使命を感じ、2000年より
「分子栄養医学」の金子雅俊 先生の門を叩き
「血液栄養診断」の知識を深める。
現在「食で人生を変える先生」として
経営者、営業職、主婦、ＯＬなど幅広く
のべ390名以上に栄養コンサルティングを
実施。
食と栄養の指導により体型、
発想、やる気、恋愛など
人生の全てが変わったクライアントの
実例は枚挙にいとまがない
金子雅俊
＊2007年分子整合医学最優秀ドクター（博士）賞受賞
国際分子整合医学会（ISOH）殿堂入り
お問合せはお気軽にどうぞ。
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プライベートランニングスクールFROG(フロッグ)
担当：成尾郁子（なるおいくこ）
【10/1より栄に移転いたしました】10/28 グランドオープン
〒 460-0008
名古屋市中区栄3-9-22 グランドビル8F G＋FIT内
TEL:050-3383-6639
http://www.running.co.jp
mailto:naruo@julia.co.jp
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