ランニングクラブ FROGの
あけおめランニング 開催されましたー！
寝正月、酒まるけだった方々が
新年初ランをたのしみましたよ(*^_^*)
名古屋のどまん中で輝く
名古屋城～♪
↑このあたりを、みんな走ってます。
集まりましたえ。
今回は男性ランナーが多く参加されました。
この日は風がつよくて～
みんな、足踏みして開始を待ちました（笑）
さ～、新年初ランイベントは
なんと
【坂道ダッシュ5本】
大人のダッシュです・・・・（笑）
プロマラソンランナー 原田拓選手と
（ホノルルマラソン2012年 日本人１位）
ダッシュするぜーーー！
しゅたたたたーーーー！
拓も、猪俣さんもかっこいい～。
ふわぁ～ 5本走ると
いろんな所に痛みがでだします。
花コーチ
「みなさん、走ってどこに痛みがありますか？
まえ腿って方～？
はい。
それは、足で走ってるんですよね。
フルマラソンを走るには
足ではなく、股関節の引き上げと
ふくちょくきんを使って
走る力が必要になります。
まえももが痛い方は
足が、手前に置いているんので
もう1歩先に足が出るように
意識して走ってくださいね」
おーーー！なんて的確なアドバイス。
このアドバイスで、
劇的に走りが変わった方もいました。
やっぱり箱根駅伝と、実業団でニューイヤーを
経験しているプロマラソンランナーと
コーチは違います。
終わったあとは、
みんなで新年会(*^_^*)
ホットヨガ ゼロ さんで知り合った
ヨギーニ安藤さんの
手料理 お鍋と
ゼロの素子社長に習い
自身も7キロ痩せた 噂のダイエットサラダも
ご披露いただきました！
その後は、
熱田神宮に参拝ました。
1月５日の0時に
商売人繁盛のお札をとりにいく
「商いえびす」にいきました。
０時になると
「あきなーーい！」「あきなーい！」
と、一斉に飛び交い、
われ先にと、御札を購入するのです。
そして、この札を一番に手にし
一言も口にださず家まで帰る事ができたら
1年商売繁盛すると言われてまして
ジュリアグループ はみんなでいくのです(*^_^*)
さぶいですが、
年始から、身が引き締まり、
商売させていただけることの感謝と
1年のがんばりを誓います。
フロッグのメンバー
その後は、屋台～★
ランナーなのに、
深夜に・・・
名古屋名物を食しました。
味噌田楽
味噌カツ
味噌、、、味噌、、、味噌ずくめ。
熊本出身の私なのに、
いまでは、味噌がないと
心もとない・・・
2013年も、
輝かしい1年になりますように。。。