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おっぱいを飲んでいると
お腹がぐるぐる、ぎゅるぎゅる~
ついでにぶりぶりっ~
てときもある。
あかちゃんのお腹は本当に直通なんだなぁ~
ママになって知ったこと
あかちゃんのうんちはくさくない
ホットミルクのにおいがする(あくまでも私は)
抱っこして「くんくん、むむむっこのにおいわっ!」
はじめてオムツを開ける前に
うんちを当てました
オムツを開ける前の表情
12月15日 朝60’jog 部10’jog、450×5(r:4分休)、20’jog 午後30’sjog
平日は細切れ練習です
子守りをしながら筋トレを実践なかなかいい感じ
週末は長い時間体を動かしたいかな
山にもいきたいなぁでも、秩父は雪が積もっているみたい・・・
12月14日 25’jog 1000×3+400×2(r:200jog) 35’jog
マラソンの疲労を実感動かない
練習をしながら疲労抜きをしよう