無罪放免！とは言えないか？
今日は「討ち入り」の日であるが・・・というより、師走も半ば。とっても忙しい時期なのだ・・・が、休みを頂戴して、昨晩 横浜に帰った。
と、いうのも実は横浜の病院で検査をしてもらうことにしたのだ。
12月2日は、ＮＡＨＡマラソンだったが、那覇までせっかく行ったにもかかわらず、結局、風邪症状でＤＮＳ。
とても残念な結果であった。
しかし、それ以上に、その日あたりから「頭痛」が治らないのだ。
もはや２週間近く「頭痛」が続いている。
「頭痛」は比較的、多いかもしれないが、たいていは市販の「ナロンエース」を飲んでしばらくすると治って、スッキリするのだ。そして2日と続くことはなかった。
しかし、今回は風邪をひいて寝込んでから、頭が痛い。
ズキン、ズキンとするものではないが、後頭部首筋あたりから締め付けるような痛さがある。
痛み止めを飲むと、治るものの、また一晩過ぎると朝、後頭部が重たく、つらい。
そこで、今週の最初にあまりにも心配になって、家族に相談し横浜の病院でしっかり診てもらうことにした。
大阪でもたぶんそれなりの病院はあったとは思うが、やっぱり自宅の近くのほうがなんとなく安心。
それで、今日の診察を予約しておき、昨晩、新幹線に乗り込み前日に自宅についたのだ。
（昨日は、例のクラブカップのレッズのゲームのあった日。そう新横浜は危険。しかし、１時間速めに乗り込んでなんとか危険をエスケイプできた）
今朝、９時に病院についた。
受付で紹介状を出し、手続き。そして９時４０分ころに診察をしてもらった。
今までの経緯をことこまかく聞かれた。
やたら細かいな と思ったが、そう「神経内科」にかかったわけで、日常生活のいろんなことが症状に影響しているという前提で詳しく聞くのだろうと思った。
たくさん、問診をされたあと、多少、指や口や首の動き、歩いたり、手を動かしたりした。
結局、お医者さんからは、「緊張性頭痛」ではないかと。
たぶん、11月後半の大きなイベントのストレス。
そして、12月2日の那覇マラソンへ出るために気をつかって・・・
さらに仕事のストレス。
そして、きっと・・・2年前 バリで調子にのってボディボードに乗ってひっくり返って、頭から砂浜に落ちたことを思い出した。首をひねったこと・・・これが、もしかすると影響を与えているかもしれない。
とにかく、小一時間ほどしっかり診察され、念のためＭＲＩの検査をすることにした。
1時間後ということで、しばらく時間もあるのでコーヒーブレイク。
ども、内的な要因での頭痛ではないらしい。クモ膜下とか、脳腫瘍も心配したが、ＭＲＩで異常が見られなければ大丈夫らしい。
少しほっとはしたもののやはり検査結果をみないとわからない。
ＭＲＩ・・・しかし、何故あんなに音がうるさいのだろうね。なぜ、あのような激しい音が出るのか不思議。
そんなことを思い、多少、騒音に不快感も思いながらも２０分くらいにわたるＭＲＩ検査に途中でうとうとしてしまうとは大胆・・・。
ＭＲＩも終え、再度、診察。
そして結論としては、やはり、「緊張性頭痛」だと。
脳内のＭＲＩの結果には異常はないと。
とても安心したが、しかし、これで頭痛が治るという保証もない。
いちおう、頭痛薬と、筋肉のコリをホグス薬をいただいた。
そして、頭痛薬を飲んだ・・・飲むと、痛くないんだよね～。やっぱり。
とにかく、大きな病ではなかったことはよかった。
男支社さんからも、走ることはけっこうといわれ、とにかく筋肉を動かしたほうがよいと。
もう、走れなくてイライラしてたから、明日は走るヨン！
よかったよかった。
でも、頭痛が長引かぬよう、首のストレッチをしっかりします！
関係者の皆様、大変、おさがわせいたしまして本当にすみませんでした。
（;´▽｀A``
恒例
２００７年も、もうすぐおしまい。
今年は、郵政民営化ということもあり、TVCMでの年賀はがきのアピールをしているが、確かに、「自筆の手紙」というものは、PCのフォントに慣れてしまったこの時代にとても重みのあるものかもしれない。
実は、この時期、年度納めもありなかなか忙しいのではあるが、さらに、〆の作業として、自分の事業所の従業員全員に、サンクスカードを贈っているので、その作業で２，３日つぶれてしまうのだ。
自分がふと思い立って、５年ほど前から始めた恒例の行事ではあるが、最初は総勢１００名ほどの従業員だったので、確かに全部書き切るには大変ではあっても１日あれば終えることができた。
それよりなにより、全従業員の顔も正確も覚えていられた。
しかし、ここ（大阪）では、なんと１７０人ほどいるわけで、名前を書いていくだけでも大変だが、全従業員の特徴などすべてが、すぐに出てこないのがいちばんつらい。
さらに、過去、いろいろ仕事でお世話になった方々も含めると２００数十枚。
これは、なかなか大変な作業。
しかし、昨日、自分の事業所内のものにはすべて下記終えることができ、そして早速、贈った。
カードは毎年オリジナルのデザイン。付き合いのあるデザイン印刷会社にいつもお願いしているが、今年はこんなカード。
ちょっと、暖かい感じでいいですよね！
同じカードでも、コメントが手書きでそれぞれ書いてあると、もらったほうはとても喜んでくれる。
昨日も、わざわざ、御礼を言いに着てくれたものもいた。
メールですむ時代だからこそ、手渡せる アナログで、唯一無二のものが嬉しい時代なのだと思う。
それにしても、２００枚は、ホントきつい。
リハビリラン
久々の何もないお休み。
先週週末は那覇マラを見に行ったので結局休んだという状況ではなかった。
そのまま、風邪症状をひきずり、週末になった。
咳はほぼなくなった。痰も切れかけている。残るは、頭痛なのだ。まだ、頭がスッキリしない。
そうはいっても、久々の休み。
朝、７時３０分に起きて、朝食後、掃除。
部屋もスッキリして、走りに出た。
大阪城往復のコース。
調子がよければハーフ。
悪ければ、１０ｋｍ程度は走れるかな・・・と、ゆっくり走り出した。
しばらく走って２．５ｋｍ程度くらいだろうか、道路の真ん中に手を上げて、道路を横断しようとしているのか？タクシーを止めようとしているのか？おばあさんがたっていた。
手を上げているが、車をとめようとしているようだが、一般車にも手を上げている・・・
心配になって、走るのをやめ、近寄っていった。
「渡りますか・車が来てあぶないですよ」
というと、
「車がとまってくれへんの」
「タクシーですか？」
「そう、ぎょうさん、車が来はりますのに、止まってくれヘン」
と、
そうか、タクシーに乗りたいけれど、車の区別がつかないんだ。
と思い、
「今、タクシーを止めますから、待っててくださいね」といって、止めて載せてあげた。
そうすると、今度はすぐ近くに、もうひとりのおばあさんが。
「あっちに渡りたいんだが」と、
道路に歩いていく、
「あ、あぶないですよ。今あそこの信号が変わりますから、そうしたら私もいっしょにわたりますね」
といって、少し待たせて、わたってあげた。
大阪のこの付近は、６０歳以上の高齢者が、３０％を超えるらしい。
こういうおばあさんたちの気持ちもわかるが、しかし、今後どういう状態になってしまうのだろう。
ま、そんなハプニングもありつつも、大阪城にたどりつき、往復して帰ってきた。
まだ、すっきりしない。
早く、体調万全にならないものか・・・。
■距離 １４ｋｍ
■時間 １時間２７分
風邪だったのか？インフルエンザだったのか？
先週の水曜日から発熱した「風邪の症状」は、結局、なかなか回復せず、今に至ってしまった。
経緯を書き記すと、
先週月曜日11月26日のことである。決して早いあがりではなかったが、前週のイベント終了直後でもあり、疲れてもいたので７時ころに帰宅した。
まだ、８時前というのと、11月は忙しくても好調に月間200kmベースを走れていたので、もう少しで200km突破できると思い、走りにでたのがウンのツキ！
寒い日ではあったものの１４ｋｍ程度の距離ゆえ調度良い感じで走って、帰り際にスーパーで買い物をして、そして帰宅した。
すぐに熱いお風呂に入りさっぱりしてゆっくりの食事。
ここまではよかったが、ここで、風呂上りでほてっているからだなので、薄着でうろちょろしていたのがいけなかったのだと思う。
翌朝、目が覚めると喉がいたい。
しかし一日会社に出ればそれで翌日は休める。そう思って会社で仕事をしさっさと帰宅した。
翌水曜日は、会社の走り始めたメンバーが長居公園で練習するというので、帰り際に、「調子よかったら走っていくねん」とか言って帰ったのだが・・・・
翌朝、目が覚めると喉がいたくカラダもだるい。
関節も痛い。アタマがすごくいたい。
その日は、久々にアメリカのマイクがやってきて、ランチミーティングをしようという約束をしていたが、まったくおきる元気がない。
那覇前 というのもあり、完全休業にすることにし、マイクにも電話でお詫びし、寝込んだ。
その際、以前医者からもらった風邪薬を飲んで寝た。
一日寝ていたら、汗もしっかりかき、カラダも軽くなった。
で、もう大丈夫。たいしたこた～なかったね！と思い、翌日は会社に出ることにした。
しかし、寒さは厳しくなりつつあり、電気やで、IHなべを購入して、あったかいもので直そう！と思ったのだ。
（熱もあったせいか、けっこう高めとはいっても1万5千円程度のIHなべを買った。これはひとりものには重宝するね。昨日も、野菜を適当に切って、コンソメを入れて、ポトフ風なべがほうっておけばできたし。けっこう便利やね～）
ところが、金曜日。もう治ったろうと思ったのに、なかなかスッキリしない。
このだるさはきっと風邪で寝込んで体力が消耗したからだろう と思ったので、ビタミンドリンクなどを飲んで復活を期待した。
そして那覇前ということもあるので、医者からもらった薬も飲むのをやめた。
夕方になっても、だるさは変わらず、金曜日も早々に帰宅した。
そして、明日は那覇だ。と思い、準備をして早く寝たが・・・しばらくすると汗がでてきた。
そう熱があったのだ。それもけっこう・・・・
一汗、びっしょりかいておきるとスッキリした。
しかし、アタマが痛いのと、鼻づまりが残ってしまった。
那覇になんとか行った。
約束だし、奇跡も起きるかと本当に期待した。
だから、荷物の中はほとんど走るためのものばかり。
しかし、那覇についてからもぜんぜん回復せず、特に頭痛には悩まされた。
頭痛薬を飲めばなんとか回復。那覇マラ当日も、実は、会場にスタートの応援に行くときに、着替えようかと何度か思ったのだ。
しかし、走るまでの体調にはなってなくあきらめた。
那覇マラも終わり、翌月曜日に帰宅。
そして、仕事上の会議と懇親会に出席し帰宅。
翌火曜日、まだ頭痛がとれなかった。
もう、イライラしてしまって、とうとう、医者である実兄に電話で聞いてみた。
たいしたことはないようだが、抗生物質をのんだほうがよいといわれた。
でも、市販の薬では入手できんだろう。
仕方なく、会社に行ってから近くの病院にいってみた。
初めての大阪での病院。
受付の看護師（いや、事務職だろう）の化粧がけっこうケバかった。
この病院では、尿検査をすぐしてくれるというので、これは嬉しかった。
（尿検査、血液検査は基本だし、以前の池袋での掛かりつけのお医者では、必ず検査してくれていた）
そして体温を測った。35.9度。ふつう。
診察室に呼ばれた。
症状を話した。尿検査の結果を見ながら、「たんぱくが出ているので疲れているようですね」
「はあ、そうですね」
「では、ちょっとみてみましょう」
と、いって触診。
上半身を脱いだら、
「ほう、汗をかいてますね。今朝、頭痛薬を飲んだようですからそのせいですね」
「いや、汗かきなので」
「でも、こんなに汗をかかないでしょう。この気温で」
「はあ・・・」（しかし、早歩きで病院に来たのだから、汗くらいかくってば！）
などと、10分程度診察を受け、結局、薬を出してもらう。
その結果、薬局で薬をもらって中を見ると、
なんと、最初に寝込んだときに飲んだ薬がやっぱり入っていた。
「やっぱり、あのまま飲んでいればよかったんだね」
昨晩は、少し咳が出たものの少しずつよくなっているように思う。
体力も戻ってきたし、あと、頭痛もよくなってきている。
明日には走れるかもしれない。
早く走りたい。
今日、ネットで調べたみたが・・・どうも、あの症状は、風邪ではなく、「インフルエンザ」だったようだ。
発症したときに、すでに、那覇は無理だったんだね～。
そうとわかれば那覇に行くのもキャンセルすればよかった・・・・。
いや、わかっても、行ってたかもな～。
那覇を去ります
那覇空港にいます。
出発待ちで、空港ラウンジ内でＰＣをネットに接続させています。
今年のマラソンも終わってしまいました。
最後は 風邪のためのＤＮＳという、なんだかアホらしく、また詰めの甘い自分らしく、情けない結果で終わろうとしています。
しかし、大阪に単身で来てから、ようやく仕事が終わった平日も走ろうというリズムができつつあり、今年は年間２０００ｋｍをようやく越えそうです。
今日もまだ、痰の絡まる咳が消えませんし、まだ偏頭痛がありますが、明日くらいから平日ＲＵＮも少し増やして今年の終わりまでに、またＲＵＮＮＥＲのからだに戻しておきたいところです。
那覇がＤＮＳで終わってしまった以上、次の大会にかけるしかないわけで、そうなると、１月末の「館山」か、東京マラソン同日開催の「泉州国際」で、なんとかベストを更新したいところです。
特に、「泉州国際」は、今年の２月に走ってみて、直線コースであり最後の２つの大きな橋まではほぼ平坦であり、高速コースであることと、登録選手に手厚い大会であることを考え、ベストの可能性は高いと思っています。
前回、あれだけ橋のところでヘロヘロになっても３時間５０分台は維持できましたので、たぶん、橋を元気にクリアできるようであれば、自分の目標クリアは少し見えてきます。
ただ、この１２月は、やはり師走というだけあって、あっという間に終わってしまうんですよね。
せっかく、楽しくなってきたトレイルも 紅葉の京都にいけるのに、１１月のドタバタもあってぜんぜんいけてません。
年内に六甲と京都はどうちらも１回くらいづつ走りたいところなのですが・・・。
那覇に来年来るかどうか・・・今は考えていませんが、今回のように寒くなってきたころに暑いところで走るっていうのはけっこうキツイですね。どうせなら ホノルルのほうがいいかな・・・。
ということで、那覇ではあまりおいしいものも食べず、またお土産もほとんどかわず、（どころか、お土産店に入っていない）去ります。
来年、もし、モチベーションがあがってきたらまたきますね！
ごめんなさい。ＮＡＨＡマラソン・・・
NAHAマラソン
ＮＡＨＡマラソン の開催された 那覇に いました。そう、体調が悪く結局、出走せず 朝スタートを見て、そしてお昼過ぎにゴールを見に行っただけで、応援さえだらしのない結果でした。（大声だせないし、咳き込むし、アタマいたいし・・）
とにかく、今回、那覇に行っただけですが、このＮＡＨＡマラソン、驚くべきことに沖縄の民放ＲＢＣが、スタートからゴールまで、延々と生中継してるんです。
それも、一般選手のゴールまで。
それも、6時間の制限時間いっぱい。
中継箇所がそんなに多いわけではありませんが、それでも、ゴールの陸上競技場には、クレーンのカメラもあるし、びっくりです。
沖縄那覇にとっては、このマラソン大会がいかに自分たちの誇りであり楽しみであり、祭りのようになっているんだということがわかります。
国際通りでも、どの店でもＮＡＨＡマラソンの参加者向けの企画（○○割引！）おかあるし、本当に町と一体化されたイベントなんですね。
また、記録狙いではなくて、「完走」狙いがいいですね。
なんてったって、５時間ころから陸上競技場に入ってくるひとが多くてびっくりです。
こうして、参加できなかった大会を眺めて見ると、それはそれでいろいろわかって面白いですね。
しかしながら、今期、初のフルマラのＮＡＨＡに参加できなかったことはとても残念です。
無理しても今日はどうしても５ｋｍくらいが限界でしたでしょう。
次回の予定は、「館山」です。同日開催の「大阪ハーフ」はフル優先しやめました。
ＮＡＨＡマラソンのように大きな大会ではありませんが、ＮＡＨＡ以上に地元の応援がすばらしい「館山」で、ちょっとがんばってみたいと思います。
・・・・
もってきたランニングシューズに那覇の土はつくことなく・・・
どうも、こうもない・・・。
今度の日曜日は、待ちに待った「ＮＡＨＡマラソン」だ。
10月から11月にかけ、しっかり走りこみもし（たいしたしてないけど）、ハーフも２本走って、そしてつくばを早々とあきらめ、この「ＮＡＨＡ」に臨んでいたのに・・・・
なんてこった。
風邪らしい。
それも、大阪に来て、今までほとんど寝込むなんてことなかったのに、今回は初めて一日中寝込んだ。
そして、なんとかからだも軽くなったので、「ＮＡＨＡ」で走るべく、スタミナ作りということも考え、ＩＨ調理器具も購入し、鍋ふうのものをいただき、そして、回復する予定だった・・・。
しかし、昨日も、決して回復した というまでには至らなかった。
まだ、アタマも痛いし、鼻も詰まる。
なんだかな～。
こんな時期に～。
「ＮＡＨＡ」を本当に楽しみにしていたのに。
たぶんこの一年の疲れも出たのかな～。
この前のイベントはかなり負担が大きかったので、それで爆発しちゃったのかもしれない。
あと2日。
たぶん、この調子で「ＮＡＨＡ」をいい成績を出すことはもはや困難だろう。
今日いちにち回復状況で、出走するかしないか決めるしかないか・・・。
でも、お天気がよかったら、ゆっくりでもいいので、走りたいなあ～。
くやしい。
この一週間
ようやく１年がかりで取り組んできたイベントも終了し、ほっとしたところだが・・・・逆に、気が抜けてしまった。
イベント最終日は、例年になく混雑もし非常に盛況といえた結果ではあったものの、結局、一所懸命勢力をつぎ込めばつぎ込むほど、終わった瞬間というのは、虚無感にみまわれ、全く気力を失うのだ。
イベント終了後に、「つくばマラソン」に参加しようという当初目的ではあったものの、結果的には、全くフルマラソンに耐える精神力も体力も消耗していたのだ。
フルマラソンを走り終えても、このような消耗感を感じないのに、こういったものは、酷く消耗するのである。
ただ、立っていただけなのに、相当疲れている。
仕事への集中力もない。
しかし、
いつまでもそんなことを言ってもいられないのだ。
それに一週間後には「那覇マラソン」が待っている。
そんなこんなで、３連休もあっという間に過ぎ去（結果、半日休んだ程度でしたが）ってしまったのですが、この間にいろんな情報がはいってきた。
なんといっても、同じベジー！の仲間の「じれさん」がなんと、サブスリーをつくばで達成！
すばらしい！いつかはやるかと思っていたが、とうとう、いや、こんなに早くも２時間台のランナーになってしまったのだ。
じれさん、国際大会参加できますよ！すばらしい！
そして、会社の仲間でも１年前からマラソンを始めたＦ君が、福知山でフル完走！
それも、初フルで４時間２０分台。これもすばらしい記録！
マラソンブームというより最近は周りの仲間は記録ラッシュ！
同じ年代の、けいさんも今回のつくばで記録更新するし・・・それに比べ、自分は・・・情けない。
ま、そうはいっても仕方ない。
野口みずきさんのいうようにあ、走った距離は裏切らない んだよね～。
結局、月間１５０ｋｍ程度しか走っていない自分が努力不足であることは違いないし、さらに、体重を減らせない自分がダメなのだ。原因はそこ。
ま、そういうことがあって、今度の日曜日は那覇フルである。
なんとか、満足できる走りをしたい という一心で頑張りたい。
先週のイベントの疲れも全く取れていないので、決してコンディションはよくないだろう。
そして、暑さに弱いし。
でも、今季初フルなのだ。
まずは、景気よく、元気に走りぬきたい。
まってろよ！ 那覇！