走るって いいもんだよ・・・。
今日は仕事であった。
普通に起きて、普通に職場に向かい、終日デスクワーク。
そして９時頃に帰宅した。
地元ケーブルテレビで前月の「泉州国際マラソン」の放送があったのでそれを録画しておき、夜ＲＵＮ後、食事をしながら見た。
やっぱり、
走るっていいなあ・・・
あんなに真剣に走ったからかもしれないが、そうか・・・
テレビを見ていてわかったが、２０ｋｍ地点では岸和田城など あったんだ・・・
まったく気付かず走っていました。
先頭の選手も放送されていたが、関門での市民ランナーの声も収録されていた。
著名な選手もタレントも参 加していたんだ・・・。
結局、マラソンっていうのは、確かに国際試合だと、市民ランナーが一緒に走るなんてのは少ないけれど、でも基本的には、同じコースを一緒に走ることができる。
こういうスポーツって意外に少ないかもしれない。
だって、野球でも、サッカーでも、テニスでも、なかなか一般の人とプロの人が一緒に戦うなんていうことはないでしょ？
でも、マラソンって、ただ、同じ道を走るだけなので、一緒に戦っているんですよね！
マラソンってやっぱりすごい。
素晴らしい。
マラソンってやっぱりいい！
いつの間にか仲間が増える増える
この週末は、湘南国際マラソンに参加目的で土曜日の夕方横浜に帰った。
そしてあの好天の湘南を、けっこう目いっぱい走ってみた。
やっぱり、海風は気持ちいい。館山もそうだったけど、潮の香りは人間をやさしく元気付けてくれるような感じがする。
そして、月曜日はお昼から東京で会議とパーティーがあり、おかげさまで週末はゆっくりできた。
その月曜日の会議では全国から集った会社の仲間で、ぼちぼちと走る仲間が増えてきているのがわかった。
「昨日、湘南に参加しましたよ。三浦にも出たんですよ」とか、
「走り初めて、もう●回もレースに出ているんです」など
とうとうわが社にも、マラソンブームがやってきたようだ。
そして、実は先週末会社で走る仲間のサークルを作ろうということになって、練習会の案内を一部の興味ありそうなメンバーにメールをしたら・・・けっこう参加意思が！
結局１０名ほどは参加するようだ。
とうとうマラソンブーム到来だ！
楽しみ楽しみ！
ところで、今日は夜、札幌から友人がやってきたので、食事をしてからのＲＵＮとなったが、一日休んだせいか調子よい。
最近、走る力が、少しついたように感じている。ちとうれしい！
本日まで、予定どおり、１８０ｋｍ。１８日で１８０ｋｍだからこの調子で今月は３００ｋｍを目指す！
やたら疲れた湘南国際マラソン
昨年第一回目の湘南国際マラソンは、好天にも恵まれ素晴らしい大会になった。
また、第一回とはいえ、先着順申し込みというエントリー方法は、あの東京マラソンが生んだ悲劇のように、なんとも言えない不満を噴出させることもなく、ランナーにとってとても納得のできるエントリー方法であった。
大会会場も江ノ島の奥ということで、多少ゴールから遠い感はあったものの、トイレの整備もしっかり余裕があり大会運営については申し分のないものであった。
さらに、参加賞はスポーツバッグとＴシャツで、参加費８０００円はちょっと高いなあとは思ったもののエイドステーションの給食・給水も不足感なく満足度が非常に高いものであった。
ただ、難点は「前日受付のみ」 という点。
大会運営側は、大会当日、なるべく朝早く開催し交通規制を早い時間で解除したいという思惑があるからであろうとは思うが、最近よくこの「前日受付のみ」というのが多いのだ。
しかし、今年は早々に事前送付でこれは解決できていた。
したがって、昨年の結果をみればきっと非常に準備万端、問題ない大会になると期待も高まった。
しかし、
実際に走ってからというものの問題点はほとんど感じられなかったものの、大会会場の運営は非常にお粗末であった。
まず、
①会場までの遠さと交通機関の乏しさ。
会場は「大磯プリンスホテル」であったが、この場所は、ＪＲ東海道線の二宮駅が至近であるがそれでも約３ｋｍほどあり、ランナーの脚の速いもので、３０分ほどかかる。大磯駅はそれより遠い。
シャトルバスはあったのかなかったのか？あったとしても片道1車線の国道でそれほどすれ違ったり追い越されたりしていないので、なかったのではないか？
この距離が、完走後には酷く負担になったことは言うまでもない。
②会場内の各施設の配置
会場は「大磯プリンスホテル」のプール施設ということであったが、非常に広い施設ではあるが（行ったことのある人はわかるであろうが）、横に広いという施設で、ランナーにとって必要な施設配置がとにかくバラバラ。
海に向かって、スタート位置は、思いっきり左サイド。荷物置き場は思いっきり右サイド。そして参加賞配布は左よりの海側。着替えなどのスペースは右方面の手前側。そして、この左右の施設に行き来するのには急な階段の上り下り。
二宮駅に７時４０分ころについたものの、会場にたどりついたのが８時１０分。それからトイレを探して左方面。荷物を預けにさまよい右方面。そしてスタートは反対側の左方面。と、スタートまでの約１時間、まったくアップする余裕もなく、行ったりきたりで本当にモチベーションダウン。
スタート位置に並んだのが、スタート７分前という過去最悪の準備状態でいい結果が出るわけはない。
③トイレの準備不足
なんといっても、「出物腫れ物」は人間であるがゆえ、絶対に欠かせないトイレの整備であるが、この大会は谷川真理ハーフレベル。会場についてまずはトイレを探したものの、すべて長蛇の列。
会場内に仮設トイレは？と思ってスタッフの人に聞いたものの、わずか３０台程度。
ほかにはないか？と聞くと、プールサイドのトイレくらい。
（しかし、あとでわかったのだが、スタート付近に２０台くらいあったようだ）
でも、約１万人が入るこの場所でこの準備状態ってありえますか？
一番重要なトイレ整備の悪さで、私自身はこの大会に最悪のイメージを持ちました。
④アップ出来る場所がない
まあ、３０ｋｍですので、最初準備運動程度でいいか とは思ったのですが、１０ｋｍのレースもあるこの大会で、ちゃんと走る準備のできるアップゾーンが少なく駐車場スペースしかないという最悪な状態であったこと。
よく見かける軽いJOGをやっている人なんて見かけませんでした。
その割に、いろんなお店やショーの開催で場所はとられており、８０００円もとりつつ設け主義が目立ちすぎ。
今回の大会運営は最悪という印象をぬぐいきれませんでした。
まあ、初めての開催であれば致し方ないという点もあるでしょう。
しかし、前年度開催されており、しかも大盛況で問題のなかった点が会場を変えたためにとんでもないことになったこと。これは大会運営側にはぜひ反省を促したい。
聞くところによると、江ノ島の観光組合などが、あの場所での開催を断ったらしい。たぶん、昨年の開催は相当な打撃で、多くの人はきたものの完全に交通封鎖され、商売にならなかったのだろう。したがって、大磯に移さざるを得ない状況があったと思われます。
確かに、昨年の江ノ島はすごかった。江ノ島で商売をする人たちは苦々しい気持ちであったと思う。
しかし、いつか江ノ島をスタート、ゴールにする素晴らしい大会になる可能性があったにも関わらずとても残念である。
さらに、
８，０００円という大会参加費であるが、これは取りすぎ。昨年はスポーツバッグもついていたので、多少不満も解消できたが今年はＴシャツ１枚。
そしてあの劣悪な環境。
納得しろというのがムリですよ。
「泉州国際」などは、５，０００円で大判タオル＋Ｔシャツ、着替えもトイレも並ぶことなし。給水ポイントでのスペシャルドリンクＯＫ（登録者のみ）。荷物もワンウエイなので、運搬してくれるし、終了後のとん汁、おしるこ、ドリンクが無料。
この差は理解できますか？
湘南国際のスポンサーの多さはすごいものです。参加も１万人。
泉州国際は、地元企業のスポンサーが中心で、参加は３０００人。
同じ「国際」のタイトルをつけるのであれば、もっと満足度の高い大会にしてください。
最後に、
走った結果は、スタート時の混乱は多少あったものの、あとは順調。
最近の走りこみが奏功していて、少なくとも３０ｋｍまでは大きく崩れない走りができるようになった実感はあった。
さらに、湘南においてはアップダウンがほとんどないために走りやすかったことは確か。
最後、ゴール付近で、一旦下って急な坂を上るが、これもトレイル訓練のおかげで、全く負担を感じずゴール。
走って最高！風も潮風がとても心地よくこんなにいいレースなのに・・・。
あと、ボランティアの方たちは非常に多くが参加されておりました。この方々が多くいたおかげで設備の不案内も解消できました。ありがとうございました。
さらに、ペットボトルの回収なども、分別回収を徹底しており立派です。給水ポイントで紙コップとプラコップを使ってましたが、あれも分別していたようでした。
本当にご苦労様といいたい。
それだけに、大会運営側の準備不足が残念でならない。
なお、来年も大磯プリンスが会場で３０ｋｍあれば、参加は控えるつもりです。
非常にいいレースが楽しめる大会なのに、残念でなりません。
あと、応援・・・
これは駅伝で慣れているからだと思いますが、この湘南の応援は素晴らしいです。
感謝しております。
記録
グロスタイム（手元時計） ２時間３１分０７秒
ネットタイム ２時間２８分０５秒
ロスタイム ３分０２秒
Ｓ～５ｋｍ ２３分４３秒
５～１０ｋｍ ２５分２４秒 （掲示位置が変？）
１０～１５ｋｍ ２３分２４秒
１５～２０ｋｍ ２４分５７秒
２０～２５ｋｍ ２５分１３秒
２５～３０ｋｍ ２５分２１秒
明日、湘南をＦＵＮ ＲＵＮ します！
今まだ、大阪にいます。
お昼はおいしい「うどん」を食べに行きました。
博多ラーメン同様、無料で「替え玉」ができる おいしいうどんやさんです。
なんと、うちの社員でそこで、７枚お変わりしたつわものがいたそうです。
（なお、一枚のうどんは特別少ないわけではなく普通のオトナ向けのボリュームです）
さて、今日の大阪は・・・「暑い」
もはやジャケットで十分。今日は仕事であったので、朝起きて帰省の準備をして荷物をもって会社に向かいましたが、朝日が首筋に当たると熱い感じがしたくらいです。
今日、お休みで走ったら最高に気持ちよかったでしょうね。（でも、花粉はすごいみたいですので、走ったあとは最低ですが）
そして明日は湘南に参加します。
とはいっても、気持ち的には、とてもラクで今回は本当に景色を楽しみたいと思っています。
きっとこのままいいお天気であれば、走ることがこんなに気持ちよくて楽しいってことを実感できるものだと思いますので、たまにはそういう大会にしたいな と思います。
今期、フルもハーフもそこそこ成果も得られたので、あと少し ってところは、かすみがうら または、とくしま、そして仙台に宿題を残すとして、この春から夏にかけ、ロング走を増やすことと、それに加え、昨年同様トレイルをしっかりやりたいと思っています。
実は ウルトラも少し考えています（あ、言っちゃった！）。
というのも、フルをラクに走るために、やっぱり距離は必要だな って思ったのです。
サロマは、会社の従業員の結婚式があるのでＮＧですが、その一週間前の「隠岐の島」を検討中です。
マラソンも仕事も、そろそろ次のステップを考えておかないと・・・ということで。
さて、あと少し事務処理をしたら、新幹線で帰ります。
明日、湘南でもし会いましたらよろしくね！（ニコ３マークをつけて走りますので！）