走らんかメロス in FUKUOKA -32ページ目

【速報】北九州・平尾台トレイルランニングレース

誰も興味ないでしょうが、ランニングブログっぽく、トレイルレースの速報でも掲載しましょうかね。

（つやつけて（方言ね）、スイマセン・・・。）

走ってきました。

脚の状態は、あまり良くありませんでしたが、とりあえず、完走できました。

エントリー数が、570 ぐらいなので、ぎりぎり上位10％に入っていると、うれしいなぁ～。

結論：

山活しないと、トレイルは満足に走れない。

（後半、脚は売り切れました。出直してきます。）

そして、走った後の飯が美味いこと、美味いこと☆

参加賞もいただきましたよ。

・・・汚くてスイマセン・・・。

（山を忘れた足はこうなるのですよ。）

で、家に帰っても、また山登り。

（本日は５本ゲットなり。）

誰も興味ないでしょうが、レースレポートはまた後日。

今から、チビコロと野球をして遊びます。

（父ちゃん、忙しい！）

「落ちこぼれだって必死に努力すれば、エリートランナーを超えることがあるかもよ。」

孫悟空

（35キロを過ぎて）
「これからがほんとうの地獄だ・・・」

ベジータ

「筋斗雲をつかっちゃいかん！
　走るのじゃ！　走るのじゃ！　走るのじゃ！
　それがマラソンじゃろが！」

亀仙人

「42キロなど、手も足もつかわずベロだけで走ってみせよう。」

桃白白

「今の（坂）は、キツかった・・・　キツかったぞーーー！！！」

フリーザ

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◆04月13日（火）

火曜日、大濠練習会。

アキレス腱に爆弾（俗名：ドーピス）を抱えているので、今週もキロ 5:15 グループに入れてもらう。

そして、ペーサーを拝命するも、ペースが全然定まらず、不完全燃焼で終了（5:05 ～ 5:20）。

最後 2キロ上げたので、5:15 から、だいぶかけ離れたペースになっちゃいました。。。

◆04月14日（水）

夕飯前に、ちょっとだけジョグ。

アキレス君の機嫌は、まぁまぁ。

そして、あと３日で、久々のレース（トレイル 40キロ）。

果たして、満足に走れるのでしょうか・・・。不安！

「そげなコトはいいけん、まぁ、とりあえず、

　オコゼの刺身でん食べんね。美味かよ。」

酒ざかりの春

＜美味いものは美味い。＞

◆04月10日（土）

朝４時起床。

あれ？　脚が痛くない・・・ぞ！

とか、油断させておいて、すぐに痛くなるのが、我が脚。

しかし、痛みがないのは良い兆候。

せっかくなので、行けるところまで走ってみるか、てな感じでロングスタート。

15キロ過ぎてから、右アキレス君が機嫌を損ね始め、

20キロ過ぎてから、お腹が減ってたまらなくなりました。

が、結局、30キロ（久々！）走って、帰宅。

これで、来週の「北九州・平尾台トレイルランニングレース」の40キロも、走れるような気がしてきました。

（しかし、まだまだ油断はしませんぞよ！）

この日は、夕方前から酒を浴びる予定でしたので、昼過ぎにカロリー消費ジョグ。

予定通り、5時間ほど痛飲して、就寝。

◆04月11日（日）

宿酔！

宿酔盆に返らず、とはよく言ったもので、強烈な頭痛と吐き気。

朝から何もやる気が起きませんでしたが、この日もお祝いで昼から酒を飲む予定でしたので、酒抜きランと称して外に出ようとしたところ、

「あと、20分で出発するよー！」

との、細君の声。

ありゃ、時間を間違っていたみたい。。。

結局、家の周りを10分ほど走って、終了。

そして、迎え酒と称するシャンパン、ワイン、ビール、焼酎、日本酒を飲んで、ミッションコンプリート。

美味しゅうございました。

ホタルイカのアオサしゃぶしゃぶ

ドラゴンボールの言葉

「オッス、オラ　ランナー。」

孫悟空

「あれくらいで、完走のメダルがもらえるだなんて、あまいわよ。」

ブルマ

「よく走り、よく走り、よく走り、よく食べてよく休む。　これがマラソンの修行じゃ。」

亀仙人

「餃子は後ろに置いてきた。　練習はしたが、ハッキリいってこのペースにはついていけない・・・。」

天津飯

「天さんありがとう・・・。　ぼく楽しかったよ。　一緒に走れて・・・。サヨナラ・・・天さん・・・。」

餃子

「さぁ、上げますよ。ザーボンさん、ドドリアさん！」

フリーザ

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◆04月08日（木）

脚激痛により、朝活回避。
夕飯前に、チョロリラン。

◆04月09日（金）

大寝坊！

ということで、朝活はほんの少し。

（05:05 ～ 05:45）

（ん？脚の痛みが無いぞ・・・。）

このまま、快復しますように ☆ミ

春風雑記

「眠るのも仕事のうち。」

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◆04月06日（火）

朝活と夜活（大濠公園練習会）。

相変わらず、脚の調子は悪いけど、何とか走れている感じ。

さぁ、みなさん、タケノコシーズン突入ですよ！

と思い、昨日、タケノコ探しに行ったんですが、見つからず・・・。

（もうちょっとかな・・・？）

◆04月07日（水）

朝活（04:25 ～ 05:45）

お腹ペコペコ疲労抜きジョグ。

天気が良ければ、家の近くのこんなトコロ（池）も走ります。

地面はちょうどイイ堅さで、走りやすいです。

（１周、700メートル。）

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毎日、お世話になっております。

春眠暁を覚える

「八兵衛、春眠暁を覚えず。。。」

３月も終わっちゃいましたね（遅い）。

せっかくなので、３月の記録でもしちゃいましょーかね。

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＜３月に見た綺麗なモノ＞

（チビコロが植えたチューリップ）

＜３月に飲んだ旨いモノ＞

（久々に飲んだら美味かった、クローネンブルグ。）

＜３月に読んだ面白かったモノ＞

（久々の、ヒットでしたね。）

＜３月のランニング記録＞

前半、頑張りましたが、後半、失速しました。

山活：１回

最長距離： 26km

ランオフ：７日

４月は走り込んで、強い脚を作りたいと思います。

ェィェィォー！

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◆04月03日（土）

家族サービスデー。

チビコロと遊びながら、１周100メートルぐらいの公園をグルグルグルグル。

撰ばれてあることの恍惚と不安と二つわれにあり

（走るのを）止めようと思っていた。　４月の１日、主催者からゼッケンを一枚もらった。レース用としてである。ゼッケンの布地は紙みたいなヤツであった。灰色のこまかい再生紙が織りこめられていた。　これは２週間後に走るゼッケンであろう。今日から走ろうと思った。

太宰治　「葉」

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◆04月01日（木）

ペナントレース中盤の阪神タイガースの成績と同じように、走るモチベーションが下がりまくっていましたが、気合を入れなおして、４月１日から再スタート。

レースまで、あと約２週間。

タイムはどーでもいいので、40キロ走れる脚を作るのが、レースまでの目標。

（でも、脚が痛いんだなぁ・・・。）

◆04月02日（金）

久々の朝活。

もう少し長く走れましたが、漏便の危険性が増してきたので、途中リタイア。

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よいランニングをしたあとで
一杯のビールをすする
ビールのあぶくに
きれいな私の顔が
いくつもいくつも
うつっているのさ

どうにか、なる。

「DOG にか、なる。」

アインシュタインの言葉

「天才ランナーとは、努力する凡才ランナーのことである。」

「私は、先の（トイレの）ことなど考えたことがありません。すぐに（便意が）来てしまうのですから。」

「（ランニングとは）何かを学ぶためには、自分で走ってみる以上にいい方法はない。」

「走れば走るほど、自分がどれだけ無力であるか思い知らされる。自分の無力に気づけば気づくほど、より一層走りたくなる。」

「ランニングとは自転車のようなものだ。倒れないようにするには走らなければならない。」

「たとえ国家が（ショートカットを）要求しても、ランニング精神に反することをしてはいけない。」

「髪はいつでも公平に機会を与えてくださる。」