（前日、カーボイン。 最高！）
レースレポート
１．前編
２．中編
３．後編
今さら、１ヶ月以上も前のレースのコトを書くのも何なんですが、後学のために詳細を記そうと思います。
（というか、出張で時間的な余裕があるため、ブログ更新頻度増加中なのです。）
【 総評 】
非常に苦しいレース（４時間半）でした。
数多くのランナーと抜きつ抜かれつするリアルレースなので、非常に楽しかったのですが、個人的には悔いの残るレースとなりました。
【 天候 】
スタート前は寒くて寒くて、凍えそうでしたが、時間が経つにつれ、どんどん気温が上がってきて、走りやすい気温になっていたと思います（もう忘れちった。）
雨も降らなかったしね☆
【 服装 】
いつもの服装。
半袖、半パン、帽子、サングラス。手袋無し。
いたってシンプル。Simple is Best.
【 給食 】
家から持ってきたチビコロのお菓子（飴、ラムネ）と粉。
確か、粉は全部接種して、ラムネも飴も半分くらい無くなっていた、と記憶。
やはり、レースの詳細は、レース直後に書くべし。
（忘れちった・・・。）
【 給水 】
暑くなるのを予想して、500ml の水と500mlの空の容器を準備。
給水は、エイド（AS2）での１回のみ。
排水は、エイド（AS1）で１回のみ。
「水はコレで充分だ。」
【 距離 】
コロナの影響で、前回よりも約５キロ短くなっていました（標高はほぼ一緒）。
それなのに、タイムは前回と同じでした（実力不足）。
「たら」「れば」の話をしてもショウガナイのですが、正直言って、あと５キロ長ければ、前に見えていた10人ぐらいを抜いて、上位10％以内に入っていたと思います。ゴールの時点では、まだ脚は残っていたし、「さぁ、これから！」ってとこで、ゴールが来ちゃったって感じです（うむ）。
（今さら言ったって、あとの祭りだよ！というお叱りは ゴモットモ でございます。）
あれですね。
ペース配分間違ったのかな。
【 敗因 】
１．練習不足
２．疲労抜き失敗
やはり、山活の充実度がレースの充実度に直結していると感じました。いくら数日前に飯盛山の縦走をしようが、あとの祭り。
遅くとも３ヶ月ぐらい前から山に対して慣れておく必要がありました。
また、気合を入れ過ぎて、疲労が抜けてない状態でレース当日を迎えたのも、良くなかった。
次回から、もうすこし「疲労抜き」という作業に対して、シビアに向かい合う必要があると、思いましたねー。
以上、第２回 五ケ山・脊振クロストレイルの総括とさせていただきます。
