◆03月01日（日）
朝ランして、午前中は、東京マラソンを観戦したり、チビコロの自転車の練習の相手をしたりして過ごす。
午後から、初の 「お山」。
ブログでしか面識のない BASS@J さん が、一緒に山に行ってくれることを快く引き受けて下さり、13時過ぎ、現地で合流（はじめまして！）してからの初トレイル。
途中、いろいろなルートやトレイルの神髄などを教えていださきながら、獣道や登山道などを ヒィコラヒィコラ 上って、頂上へ。
（計 75分）
見晴らし最高！
下りは、上りと違って、スイスイ飛ぶように（大袈裟か）下って行く。
（計 50分）
結局、２時間以上もお付き合いいただき、この日の山練は終わりました。
（４キロで500メートル上昇は半端ない！）
この山は家から 約２キロの近場にあり、使い勝手もいいので、これからの練習に取り入れようと思います。
BASS@J さん、本当に、どうもありがとうございました！
（詳しくは、BASS@J さんのブログでどうぞ。 ワタクシ筆不精。）
ありがとうございました！
（活動データも☆）
追伸１．
この山を走る条件としては以下のとおり。
↓
１．時間がある （最低２時間）。
２．天気がイイ。
３．夜以外。
追伸２：
今回、BASS@J さんとお会いしたことで、変態シンガポールランナー（誉め言葉）の お２人（Sontouさん、Masaさん）に続く、３人目のブロガーのお知り合いができました （拍手）。
やはり、リアルな生活で、こうして走っている人とお会い出来るのは刺激になるし、単純に楽しいですね。これからも、どうぞ、よろしくお願いします。
（次は、なおさん かな・・・）