「急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです
今回は、ランナーさん向けの1DAYピラティスレッスンのご案内です。
楽に歩く走る土台作りのピラティス会を行います。
私のらんらんランニング練習会は、初心者向けのランニング教室です。
ランニング教室なのにあんまり走らないんです。
目的は「楽に歩く走るための体づくり」
ピラティスで楽に歩く走るための土台作りをメインに行っています。
今回の1DAYレッスンは、ランニング教室でお伝えしている「楽に歩く走るための土台作り」をぎゅぎゅっと詰め込みます。
ピラティスとストレッチやメンテナンスもお伝えします。
昨年ご参加くださった方から
「引き続きやっています。楽に走れるようになりました！」
と嬉しい声をいただいています。
男性も女性もご参加ください。
大会がある方もない方もお待ちしております♪
登山やハイキング好きな方にもご参加いただける内容です。
楽に歩く走る土台作りのピラティス会
日時 2026年1月17日(土) 13:30〜15:30
場所 HOORAY本陣(Honjin studio)
※地下鉄東山線「本陣駅」徒歩1分
料金 2,000円
申込 下記のLINE(らんらんランニング公式LINE)もしくは申し込みフォー厶にて
※申し込み後24時間以内に詳細送ります。
※当日キャンセルは参加費100%を頂戴いたします。ご了承くださいませ。
ご質問はお気軽にLINE公式にくださいませ。
ご参加お待ちしております。
らんらんランニング練習会の案内です（HP）
歩く走る体の土台作りの練習会と名古屋ウィメンズマラソン完走プロジェクトを行っています。
らんらんランニング@teamMの公式LINEです。
練習会の案内、LINE公式お友達限定の練習会のご案内をしています。
質問とか困ったとか落ち込んだ時にも気軽に連絡してください。
「歩く走る体の土台作り」にピラティスをご提案しています。
ピラティスを取り入れることで体幹が安定し、楽に体が動くようになります。
ピラティスのオンラインレッスン＆パーソナルHP
YouTubeで楽に歩く走る姿勢作りのピラティスやってみてください。
